Secondo voi,per andare forte in MTB,basta allenarsi bene oppure conta molto la dote naturale?Io ho 33 anni e circa da due mi sono appassionato a questo sport,non ho mai corso prima e ora cerco di allenarmi per trovare qualche miglioramento nelle gare di XC.Ditemi un pò le vostre esperienze personali dopo quanto tempo la gamba ha girato meglio.
Allenamento o dote naturale?
- Creatore Discussione maciano75
- Data di inizio
- Watchers 4
per girare bene la gamba ha bisogno di anni.
io ho 26 anni e ho iniziato quest'anno a fare gare dopo 5 anni di mtb cazzeggio..
rispetto a quando ho iniziato vado al doppio.. però giusto oggi ho preso 12 minuti dal primo..
l'anno prossimo mi prenderò un preparatore per migliorare e vedremo...
riguardo alle doti naturali... se Absalon vince 2 olimpiadi consecutive (senza contare una serie infinita di vittorie ai campionati mondiali) non è solo allenamento... i fenomeni ci sono in tutti gli sport!
io ho 26 anni e ho iniziato quest'anno a fare gare dopo 5 anni di mtb cazzeggio..
rispetto a quando ho iniziato vado al doppio.. però giusto oggi ho preso 12 minuti dal primo..
l'anno prossimo mi prenderò un preparatore per migliorare e vedremo...
riguardo alle doti naturali... se Absalon vince 2 olimpiadi consecutive (senza contare una serie infinita di vittorie ai campionati mondiali) non è solo allenamento... i fenomeni ci sono in tutti gli sport!
Già, non è solo allenamento
.Io penso che l'allenamento sia fondamentale per farti andare forte. Bisogna allenarsi con quantità e qualità. Per farti andare molto forte, a prescindere da altre cose ci vuole un buon motore. Tra gli amatori il motore incide non più del 10/15% secondo me. Troppe differenze di allenamento ci sono e poi chi ha un gran motore, quasi mai se ne resta fra gli amatori. Tra i prò, ove gli allenamenti sono livellati (in alto) il motore fa clamorosamente la differenza, direi che è almeno il 60/70%. A giochi in tutto e per tutto pari, sarebbe il 90%, ma oltre all'allenamento ed al motore c'è una terza variabile molto influente che incide almeno per il 20/30%.
Nel tuo caso, allenati tanto e bene e vedrai che potrai andare forte. Non vincerai forse mai però. L'allenamento non basta, come detto, c'è anche altro. Anzi......molto altro, anche fra gli amatori.
Io ho gareggiato su strada 5 anni, l'allenamento è il 50% e l'altro 50 lo fa il fisico cioè la dote naturale, io non vado in salita e non sono mai andato forte perchè sono passista e più adatto a far velocità in pianura o in saliscendi dove si spinge di potenza. Diamo per scontato che nessuno usa prodotti vietati che servono a ben poco se non si ha un motore in grado di recepirli.
Perciò allenati e divertiti, più ti alleni con metodo e più andrai, però serve molto anche l'esperienza che la puoi imparare più velocemente osservando chi è più esperto. ciao
Perciò allenati e divertiti, più ti alleni con metodo e più andrai, però serve molto anche l'esperienza che la puoi imparare più velocemente osservando chi è più esperto. ciao
yayayaya
Biker pazzescus
conosco un tizio che ormai ha 48anni ex pro dell'atletica con 1 record italiano.
mi hanno confermato in tanti che quando partecipò alla sua prima gara di triathlon vinse!!
interrotta la corsa , si è dato al ciclismo e quando riesce a conciliare l'allenamento con il lavoro e figli arriva tra i primi 3!!! a riprova che non avendo mai fatto ciclismo, ha comunque un'altro motore rispetto a noi mortali.(cisono uscito e confermo tutto...mi ha ammazzato)
ciò conferma la teoria per la quale l'allenamento conta, ma la dote rimane l'elemento prinicipale che fa di un buon atleta un campione, altrimenti ci sarebbero troppi absalon.
altro caso, un tizio con cui un mio amico ci si allenava spesso che dopo 5-6 anni arriva 3° ai campionati italiani !!!!e in qualche garetta locale, sicuramente fuori forma si piazza tra i primi 15!!!( ha battuto in qualche occasione folcarelli)il mio amico oltre 160° e non ha mai smesso di allenarsi seriamente.
ci sono uscito ...è come seguire un cinquantino!!però lui non stava faticando perchè l'indomani aveva la gara.
in teoria, folcarelli si diventa o forse si nasce , ma non si sa di esserlo.
mi hanno confermato in tanti che quando partecipò alla sua prima gara di triathlon vinse!!
interrotta la corsa , si è dato al ciclismo e quando riesce a conciliare l'allenamento con il lavoro e figli arriva tra i primi 3!!! a riprova che non avendo mai fatto ciclismo, ha comunque un'altro motore rispetto a noi mortali.(cisono uscito e confermo tutto...mi ha ammazzato)
ciò conferma la teoria per la quale l'allenamento conta, ma la dote rimane l'elemento prinicipale che fa di un buon atleta un campione, altrimenti ci sarebbero troppi absalon.
altro caso, un tizio con cui un mio amico ci si allenava spesso che dopo 5-6 anni arriva 3° ai campionati italiani !!!!e in qualche garetta locale, sicuramente fuori forma si piazza tra i primi 15!!!( ha battuto in qualche occasione folcarelli)il mio amico oltre 160° e non ha mai smesso di allenarsi seriamente.
ci sono uscito ...è come seguire un cinquantino!!però lui non stava faticando perchè l'indomani aveva la gara.
in teoria, folcarelli si diventa o forse si nasce , ma non si sa di esserlo.
ok, ma parli di ex prò, anche se di altri sport. Qui si parla di gente il cui passato sono le garette fra amici, il presente sono le garette di paese e il futuro si spera non sia il doping. Gli ex prò, per il semplice fatto di essere stati tali, è chiaro che avessero un motore fuori norma.
L'estate scorsa ho pedalato in gara con Pietro Piller Cottrer (medaglia d'oro alle ultime olimpiadi di sci di fondo). Prende la mtb 10 volte all'anno (io 10 volte me le faccio in due settimane). E' arrivato mezz'ora prima di me, e non credo che rischiasse più di tanto in discesa, giacchè non può permettersi di farsi male.
Lasciamo stare prò ed ex prò, parliamo di noi amatori.
parlando di noi amatori io sono in una squadra di mtb del veneto composta da circa 60 bikers di età comprese da 28 a 56 anni c'è gente che si allena 4 volta alla settimana chi solo alla domenica ma la vera differenza la fanno il peso e la testa ,piu sei leggero piu forte vai e piu sei tenace e consapevole dei propri mezzi e piu vai
Se parliamo di allenamento, che è cosa diversa dall'uscire in bici a cazzeggiare, dubito che chi si allena 4 volte a settimana possa andar meno di chi esce solo la domenica, a prescindere dal peso (che per chi si allena 4 volte a settimana non potrà mai essere invalidante ) e dalla testa. Ovviamente la testa ti aiuta ad allenarti di più, la consapevolezza ti fa rendere di +, il minor peso ti aiuta in salita, ma sono tutte cose che possono fare la differenza a parità o quasi di allenamento.
Beh se uno ha l ematocrito a 52 e l' emoglobina a 17 di suo (senza prender nulla) un pò di vantaggio l' ha...
allora io ti garantisco che quando esco non cazzeggio in bicicletta anche perchè sono 5 anni che vado in mtb esco due volte a settimana ho un preparatore che mi ha fatto i percorsi e i tipi di allenamenti settimana per settimana la domenica ora che non ci sono gare esco con un mio compagno di squadra che esce solo la domenica facciamo percorsi da 1500 metri di dislivello e dai 45 km in su, io non riesco a tenerlo mi va sempre via solo alla fine dopo che mi ha aspettato per tutto il giro riesco a stargli a ruota se lui si allenasse come me non potrei neanche uscirci insieme per quanto è ampia la differenza di prestazione
beh 2 volte a settimana sono meno di 4. o no?
Ad ogni modo non conosco te, non conosco lui, ergo un paragone assennato non posso farlo. Certo che 4 allenamenti contro 1 uscita, non possono essere paragonati.
si ok ma io uscendo martedi giovedi e domenica contro la sua sola uscita domenicale dovrei prima o poi riuscirgli a stare dietro e io non sono uno che molla però non c'è niente da fare la differenza la fa principalmente il fisico classico da ciclista magro tutto nervi in piu essendo lui anche bradicardico tendenzialmente lavora a parità di velocità in salita a 10/15 battiti al minuto in meno di me
tutti noi nasciamo con un bagaglio genetico che ci predispone ad alcune cose, e meno ad altre.
poi sta a noi sviluppare con un giusto allenamento (perchè ci sono tanti metodi di allenarsi...molti anche sbagliati ed improduttivi) le nostre doti e farle trasformare in risultati.
i campioni sono sicuramente persone che si sono allenate bene per tantissimi anni che però avevano un bagaglio genetico che li predisponeva a tale sport.
poi non parliamo di pro (ma anche di amatori) che oltre ad un grande allenamento, ad una predisposizione, usano anche l'aiutino chiamato doping che è prassi in tutti gli sport: dal ping-pong, al ciclismo, alla corsa, a......TUTTO! innegabile e ipocrita chi dice di no!
io da poco mi alleno in maniera decente mi prefiggo dei risultati, ci arriverò, ma so bene che non andrò oltre....per predisposizione, perchè ho iniziato a 27 anni, perchè non ho tempo per dedicarmici a tempo pieno!
poi sta a noi sviluppare con un giusto allenamento (perchè ci sono tanti metodi di allenarsi...molti anche sbagliati ed improduttivi) le nostre doti e farle trasformare in risultati.
i campioni sono sicuramente persone che si sono allenate bene per tantissimi anni che però avevano un bagaglio genetico che li predisponeva a tale sport.
poi non parliamo di pro (ma anche di amatori) che oltre ad un grande allenamento, ad una predisposizione, usano anche l'aiutino chiamato doping che è prassi in tutti gli sport: dal ping-pong, al ciclismo, alla corsa, a......TUTTO! innegabile e ipocrita chi dice di no!
io da poco mi alleno in maniera decente mi prefiggo dei risultati, ci arriverò, ma so bene che non andrò oltre....per predisposizione, perchè ho iniziato a 27 anni, perchè non ho tempo per dedicarmici a tempo pieno!
Talentuosi si nasce.....vincenti si diventa.Con questo intendo rimarcare che puoi avere tutto il talento che vuoi...ma se non ti alleni non sarai mai un vincente.Questo è il mio modesto pensiero.
....a parte Maradona...Talentuosi si nasce.....vincenti si diventa.Con questo intendo rimarcare che puoi avere tutto il talento che vuoi...ma se non ti alleni non sarai mai un vincente.Questo è il mio modesto pensiero.
