Allenamenti estivi

PBOne

Biker tremendus
5/10/04
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Sardegna
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Non so voi ma io mi sto adeguando al nuovo orario/clima. Ragion per cui il sabato e la domenica mattina me ne vado al mare con moglie e figli e ad allenarmi vado di pomeriggio inoltrato o di sera.

Durante la settimana approfitto delle uscite di SMB che prevedono la partenza da Via Mar Ligure 1, alle 19:30, muniti di faretti, il lunedì ed il mercoledì.

Altrimenti, impegni permettendo, nel weekend anche un pò prima... ad esempio ieri Serg ed io siamo andati a fare un giretto a Calamosca alle 17:00 circa.

Se vi va, battete un colpo

Cià
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camarillobrillo75

Biker immensus
3/12/04
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Assemini siti
www.esplorasardegna.com
Ottimo topic PB....

Noi durante la settimana abbiamo diverse possibilità :
a) partenza in bike da Assemini alle 18.30 e giro sulle sterrate verso la zona delle garrite (falde di Monte Arcosu...)
b)carichiamo bike in macchina e parcheggiamo alla chiesa wwf x le 18.40 : da li o si va alla comunità montana di capoterra o si sale al wwf
Fine settimana dedicata almeno il sabato o la domenica mattina in bike x un bel giro....
Per cui biker avvisato mezzo salvato !
 

gnappo78

Biker poeticus
4/5/05
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Cagliari
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Io passo, !!!!ho qualch eproblemi a programmare gli alllenamenti prendete esempio da me bicicletta in naftalina per circa un mese poi la si prende e ci si fa un bel giro di 40 Km insieme agli amici di MTB FORUM!!piu programmato di cosi!!
 

sputnik

Biker marathonensis
15/4/03
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Sardegna
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Io invece continuo ad insistere con la mattina.... sempre più presto..... la sera per me è out, tranne il marte e mercule, ma sul tardi!
 

gnappo78

Biker poeticus
4/5/05
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giagy78 ha scritto:
no no !!! alzataccia alle 5 del mattino e alle 6.....6:30 massimo sto uscendo...e si pedala sempre fino alle 8..-8:30-9 al massimo!!!!!
Clicca per allargare...

No no tui secundu mei no sesi cosa deppisi cambiai trabballu e fai su PANETTERIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
 

Ser.Gio

Biker serius
2/5/06
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PBOne ha scritto:
beh, se devi collaUDDAre... sarà la piPPetta nuova

Stasera non ce la fo... domani di sicuro esco... o-o
Clicca per allargare...


Domani posso uscire pure io....che facciamo, ce lo organizziamo un giretto in cricca? Così ci alleniamo bene............................................................................................................... e la prossima volta a Cama Gnappo e soci ce lo faccio vedere io, ce lo faccio!!
 

sputnik

Biker marathonensis
15/4/03
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Sardegna
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ehhh domani mi sa che rispolvero il muletto....... 19.30... zona poetto variabile?
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

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