I contenuti più recenti di PowerCranksUSA

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    Equilibrio..come allenarlo??

    Marco, io ho posizionato un bel po di gente che non riusciva a pedalare senza mani. Quello che ho trovato e` che il bacino non era in assetto (una parte piu` bassa dell'altra) e poi anche tantissimi gradi di varismo sotto la pianta del piede. In fondo e` uno sblilanciamento in sella che non ti...
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    Male alle ginocchia - gambe

    Quando le tacchette sono spostate internamente i piedi si spostato esternamente. Quando pedali senti che i piedi sono in una posizione naturale? Il tallone te lo trovi dove sei comodo?
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    Male alle ginocchia - gambe

    Scusa, come ti ha regolato le tacchette con il calibro? Cosa ha misurato? Ti ha guardato dal davanti? Ha guardato come lavora il ginocchio in rapporto con il piede? Ti ha misurato il varismo/valgismo della pianta del piede? Che pedali/tacchette hai? Puoi postare una foto delle tue...
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    Dolori alle ginocchia

    Se hai male alle ginocchia ci sono problemi con la posizione delle tacchette e/o avanzamento/arretramento della sella. Trovati un buo biomeccanico e vedrai che ti va vai il dolore.
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    Bici scomoda e dolore nella zona del perineo

    Cambia sella fino a quando ne trovi una che ti da una sensazione positiva!
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    Fastidio parte interna del ginocchio! (SPD?)

    Sposta la tacchetta esternamente ti pochi mm e vedi se va meglio!
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    Powercranks... volemose male! :-)

    Scusa, ma cosa sono quelle righe rosse alla fine del video?