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Io ho degli Shimano 540 : ottimi, li consiglierei.In generale, per chi fa XC, Gran fondo, escursionismo più o meno tecnico i pedali a sgancio sono la cosa migliore.Ci si abitua presto.All'inizio tenerli regolati leggeri e provare appoggiati a un muro a sganciarli.Poi andare un pò con uno solo...

Una settimana fa anch'io mi sono dovuto (ho scelto di) operare di ernia inguinale.Mi hanno detto di aspettare a fare sforzi da uno a due mesi.Da quello che ho potuto verificare in giro, a parte una percentuale bassa di recidive (che con la recente tecnica di intervento che prevede l'applicazione...

Incredibile, non sono solo :-x .Ma chi è l'altro ultracinquantenne? :vecio: :-o :-o

SCOTT, così andiamo a 10 voti :-o

Io ho da febbraio una MC 20 e nel complesso sono molto contento. :-o :-o Allora : VANTAGGI = qualità ottima, design, versatilità (va bene quasi ovunque, un pò meno nelle discese veloci e non troppo tecniche, in quanto alta di baricentro), ottima in salita e nei single, perfetta per lunghe gare...

Io, vista anche la necessità di garantirmi un minimo di tenuta rispetto all'età( :scassat: :? ) vado abbastanza spesso a nuotare.I vantaggi sono: _per uno sport completo come la MTB, con impegno di tutti i distretti muscolari, ecc., è validissimo perchè te li tiene tutti pronti e previeni...

Fondamentale i ristori.Però su 7 Km mi sa che puoi farlo dopo 3,5?! :ueh: :? ?Per quel che riguarda cosa offrire, alla dobbiaco-cortina c'era un solo ristoro con solo bottiglie di Gatorade :maremmac: :maremmac: peraltro a volontà (ne ho messe tre una per tasca della maglia).A una gran fondo...

33)Cbarbari