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grazie.... oppure ero già un pochino in dietro e inclinando di+il manubrio l'ho avvertito di più..

perdona la mia ignoranza..ma cosa intendi co lo "stem"?

quindi dici che è solo un'impressione?

:loll:Eccomi di ritorno dalla mia uscita....22,5km in circa 1h 10' Allora,sono riuscito a trovare una +che discreta impostazione e incrociando le dita,sembra che il sedere vada molto meglio.Ora domanda:verso gli ultimi 5/6mk mi son tolto la curiosità di abbassare l'inclinazione del manubrio,ora...

3/4mm rispetto al centro del regolatore...mi spiego meglio:posizionando la sella con il n.4 al centro del reggi sella,la sposti di 3/4mm in avanti verso il manubrio... se non sono stato chiaro prova andare sul sito ufficiale dell smp e trovi le istruzioni di montaggio.

stamattina ho telefonato alla SMP per spiegare che anzichè la Lite 209 come mi avevano consigliato,stò provando una Glider perchè ho trovato solo questa e mi hanno detto che a parte i 3mm di larghezza non cè differenza e già che c'ero ho chiesto consigli sull'impostazione...mi hanno risposto di...

grazie Monorotula..io tranne 2/3 cavalcavia faccio solo pianura... ma una domanda è:inclinare la sella se non si ha problemi alle parti intime,a cosa serve?sulle istruzioni della sella cè scritto che è consigliato inclinarla per far copiare meglio il raggio delle ossa con la sella....e di...

Giantriese,hai abbassato il nasello?se si di quanti dentini del reggisella rispetto la misura in bolla?

andiamo bene.....credo che al max la terrò in prova un paio di settimane..più o meno 300km....cavolo credo che se vale la pena si sentirà un pò di miglioramento...no?

Buona sera a tutti...dopo innumerevoli ricerche sono riuscito ad avere in prova una Smp Glider...è nuovissima,il mio è il primo sedere che prova... ora facendo un passo inietro,giorni fà ho telef.in SMP per una consulenza tecnica e,dopo vari parametri(altezza e peso)mi è stata consigliata una...

se si tratta solo di pancetta residua vai di 1000 addominali distribuiti nella settimana....POWER!!!

Per questo ho comprato anche i rulli......

Tutto sommato l'anno scorso non mi è andata male....1500km circa al 65/75% e 7kg in meno...non ci voleva l'operazione al ginocchio..."ma se doveva fà":scassat:

Fino a qui lo imparato anche io e di fatti tengo una pedalata abbastanza allegra ma senza sfasare....

Secondo voi con l'allenamento che stò svolgendo adesso,ho bisogno di qulche tempo di recupero?esempio:ho provato a fare 30 km per 2 giorni di fila,ma il secondo giorno mi sentivo non+del 70% di forma fisica,mentre con lo stacco di un giorno va meglio ma però non sò se sto facendo giusto....