Ciao a tutti,
complice un inaspettato interessamento della mia compagna, che me la farebbe tenere in mansarda piuttosto che in box dove so che la utilizzerei ancora meno, sto valutando l'utilità di comprare una spin bike (budget sui 300 euro, vista la novità e non so poi quale sarà l'effettivo utilizzo).
Purtroppo recentemente riesco a uscire in bici solo il week end (e nemmeno tutti) per cui sto cercando qualcosa per allenarmi (o meglio, tenermi un po' in forma) a casa, in modo da non perdere quel po' di gamba che ho in modo che le uscite del week end non siano solo sofferenza (sofferenza ma almeno anche divertimento).
Ho in box un muletto che prima o poi vorrei gravelizzare, ma proprio con la prospettiva che la userebbe anche la mia compagna e da tenere in casa non me la sento di proporle bici coi rulli (che sarebbe sicuro più utile a me) ma pensavo a una spin bike con cui lei potrebbe fare allenamento cardio coi vari corsi che ci sono su youtube.
A me interesserebbe:
- per fare attività fisica (che a prescindere fa bene) quando non riesco a uscire in bici
- per fare fiato (che torna utile anche per la bici)
- per tenere allenata la gamba
Il terzo punto è quello su cui ho più dubbi e su cui vi chiedo consigli: una spin bike può servire (anche marginalmente) come allenamento per la bici? I muscoli che vengono utilizzati sono quelli che poi si usano in bici? O tanto varrebbe prendere un tapis roulant e correre per fare attività fisica e fiato che per la gamba sarebbe la stessa cosa?
E se una spin bike va bene, ci sono dei modelli o delle cose su cui stare attento per avere un allenamento il più possibile vicino a quello della bici?
Se poi avete anche qualche modello da consigliare ancora meglio!
Grazie a tutti!
P.S. Infine, è veramente così noioso allenarsi a casa un'oretta un paio di volte a settimana, pure con musica o tv accesa davanti?
complice un inaspettato interessamento della mia compagna, che me la farebbe tenere in mansarda piuttosto che in box dove so che la utilizzerei ancora meno, sto valutando l'utilità di comprare una spin bike (budget sui 300 euro, vista la novità e non so poi quale sarà l'effettivo utilizzo).
Purtroppo recentemente riesco a uscire in bici solo il week end (e nemmeno tutti) per cui sto cercando qualcosa per allenarmi (o meglio, tenermi un po' in forma) a casa, in modo da non perdere quel po' di gamba che ho in modo che le uscite del week end non siano solo sofferenza (sofferenza ma almeno anche divertimento).
Ho in box un muletto che prima o poi vorrei gravelizzare, ma proprio con la prospettiva che la userebbe anche la mia compagna e da tenere in casa non me la sento di proporle bici coi rulli (che sarebbe sicuro più utile a me) ma pensavo a una spin bike con cui lei potrebbe fare allenamento cardio coi vari corsi che ci sono su youtube.
A me interesserebbe:
- per fare attività fisica (che a prescindere fa bene) quando non riesco a uscire in bici
- per fare fiato (che torna utile anche per la bici)
- per tenere allenata la gamba
Il terzo punto è quello su cui ho più dubbi e su cui vi chiedo consigli: una spin bike può servire (anche marginalmente) come allenamento per la bici? I muscoli che vengono utilizzati sono quelli che poi si usano in bici? O tanto varrebbe prendere un tapis roulant e correre per fare attività fisica e fiato che per la gamba sarebbe la stessa cosa?
E se una spin bike va bene, ci sono dei modelli o delle cose su cui stare attento per avere un allenamento il più possibile vicino a quello della bici?
Se poi avete anche qualche modello da consigliare ancora meglio!
Grazie a tutti!
P.S. Infine, è veramente così noioso allenarsi a casa un'oretta un paio di volte a settimana, pure con musica o tv accesa davanti?