<p>In questa seconda puntata dei primal moves parleremo di push. </p>
<p>Per push si intende tutto ciò che è 'spinta' con le braccia a 360° o quasi. Ma oggi ci concentreremo sugli esercizi di spinta che sviluppano e allenano al meglio i pettorali.</p... Continua la lettura...
<p>Per push si intende tutto ciò che è 'spinta' con le braccia a 360° o quasi. Ma oggi ci concentreremo sugli esercizi di spinta che sviluppano e allenano al meglio i pettorali.</p... Continua la lettura...