Buongiorno a tutti,
Nelle ultime uscite sto notando qualcosa di "strano", la mia FCmax non ne vuole sapere di salire. Di solito nelle salite tirate o nelle "volate" per lo scollinamento arrivavo tranquillamente a 170-180-185bpm ultimamente vedo che a parità di fatica, anche se è quantitativamente difficile da misurare, non riesco ad andare oltre i 170bpm. La mia velocità media nei giri è piu o meno sempre la stessa anzi forse è leggermente aumentata
Allego un semplice grafico
L'unica cosa che posso dire è che ho diminuito le uscite in bici per aumentare i giorni di corsa ma in ogni caso mi è oscuro il motivo.
La FCmax nella corsa invece si attesta sempre a circa 178bom
Nelle ultime uscite sto notando qualcosa di "strano", la mia FCmax non ne vuole sapere di salire. Di solito nelle salite tirate o nelle "volate" per lo scollinamento arrivavo tranquillamente a 170-180-185bpm ultimamente vedo che a parità di fatica, anche se è quantitativamente difficile da misurare, non riesco ad andare oltre i 170bpm. La mia velocità media nei giri è piu o meno sempre la stessa anzi forse è leggermente aumentata
Allego un semplice grafico
L'unica cosa che posso dire è che ho diminuito le uscite in bici per aumentare i giorni di corsa ma in ogni caso mi è oscuro il motivo.
La FCmax nella corsa invece si attesta sempre a circa 178bom