mi sembra un discorso un pò troppo generico. come dire a un obeso di 150kg, la dieta mediterranea ti può aiutare, certo se fai dieta mediterranea di 1500kcal ti aiuta, se ne fai una da 3000kcal non ti aiuta.No non è così. La bici, la montagna, la moto, un cambio di lavoro, o un particolare cambiamento può guarire alcune forme di depressione, che persino possono non recidivare. Però non è la ricetta magica, così come nemmeno il più grande psicanalista o psichiatra, con i migliori farmaci, è in grado di garantire la guarigione dalla depressione o da altra grave psicopatologia. Di certo però lo sport fatto in modo intenso, e questo è dimostrato, può aiutare in moltissime patologie, compreso le psicopatologie.
ci sono sportivi professionisti caduti in depressione proprio a causa della bici, o di altri sport praticati in modo intenso.
secondo me non si può equiparare "bici, montagna, moto o cambio lavoro" a psicanalista o psichiatra, solo perchè "non sono in grado neanche loro di garantire la guarigione".
SICURAMENTE psicanalista o psichiatra sono pienamente padroni del tema, dei modi di guarire e del percorso da affrontare, soprattutto fornendo il percorso adeguato a ogni tipo di paziente. magari per uno è consigliata la bici, magari per un altro è consigliato il punto croce, proprio perchè magari è la bici la causa della depressione, chi lo sa.