Volevo aprire questa discussione per segnalarvi un articolo sul comportamento degli ormoni nell'organismo; il funzionamento del nostro organismo è proprio regolato da queste importantissime molecole e questi sono anche responsabili dei meccanismi che portano all'accumulo o allo smaltimento dei...
Ciao raga.
Mi sono preso l'impegno di fare da "tutor" ad un mio amico che con i suoi 170 kg è decisamente fuori forma (pur essendo alto 192 cm, sono decisamente troppi).
Per ovvie ragioni al momento e per molti kili ancora lasceremo perdere la bici e punteremo sulla camminata/marcia...