Ciao, sono nuovo, mi chiedevo se qualche persona che ne sa, ha voglia di parlarne.
Ho 37 anni, sportivo a periodi.
In inverno esco 1 volta ogni 2 settimane, poi facco 1 po di pesi in casa.
In estate da 2 a 3 volte, quando inizia il bel tempo.
Questa è la mia uscita di 50km, tanto piano...