Be appena tornato! lasciamo stare la qualità del giro di oggi....è possibile seocndo voi, che avendo deciso di migliorarmi mi sia ampiamente spompato questa settimana? di solito facevo due uscite a settimana da una trentina di km, a volte di meno, a volte di più, e poi il sabato la salita fino a perdu melis! l'ultima volta, nonosatnte grossi problemi con i rapporti ho nettamente migliorato il tempo e ho pure proseguito per qualche chilomentro, e ne avevo ancora, ma mi sono fermato perchè il mio compagno d'uscita non ne aveva più!
da due settimane ho intensificato parecchio le uscite per migliorarmi: due gionri di seguito una media di 40 km, e anche se sprovvisti di vere e proprie salite serie, gli ho impostati in maniera di essere sempre almeno un pò in pendenza, e di trovarmi dei sali e scendi da fare, sia all'andata che al ritorno! mercoledì ho fatto 46 km e giovedì 37, venerdì e oggi mentre lavoravo, sentivo le gambe mooooooooooooooolto indolenzite, e oggi ero cotto dopo pochi chilometri! talmetne tanto che a metà percorso mi sono bloccato! ma non l'ho deciso...proprio la gamba si è fermata, non mi mancava ne fiato ne nulla
allora sono ridisceso, ho pensato di andare ancora più tranquillo e riprovarci, ma nulla, stessa cosa, e in un punto anocra più leggero! allora sono sceso, e ho fatto solo pianura ad un passo molto agile e con calma, alla fine ho fatto 27 km, e ora le gambe non sono più indolenzite! stanche, ma non mi danno fastidio
bo
qualcuno di voi oggi ha trovato e reso una borraccia? ero io quello che l'ha persa
qualcuno di voi si è fatto perdumelis con una
trek oggi? l'ho incrociato due volte, la prima mentre parlavo con le guardie forestali al cancelletto....
ci parlavo perchè nella chiesetta ho trovato una cassettina di plastica con dentro quattro cagnolini, quattro cuccioli! purtroppo non ho potuto prenderli con me, e all'empa(mi è stato detto di chiamare li) non ha risposto nessuno...complimenti a chi ha abbandonato quei cuccioli
sembra brutto sterilizare il proprio animale se si di non poter mantenere eventuali cuccioli?
comunque se siete interessati credo che comani li troviate ancora li! anche se ho giocato la carta tenerezza con gli anziani li...ho preso la cassetta e l'ho messa davanti alla porta della chiesa...speriamo bene! scusate l'ot
