Vergante - L'emancipazione si è compiuta

frenk · 22/4/10

vero ... davanti ha un IS-PM 203 standard .. e infatti è oltre il disco .... ma anche dietro mi pare che sia poco centrato ..... mal comune mezzo gaio ?! ...

se mi confermi che sei su sabato mattina faccio volentieramente in modo di essere su per le 8 ... altrimenti salgo shanti per quella delle 11 quando arriva il resto della truppa

cazzarola .... dopo tanta assenza dalla DH ... un ritorno in sella in VV è di tutto rispetto ...

ps ... ieri sono tornato su .... 75min a salire fino in cima ... 15min a scendere ... direi che DEVE diventare lo standard minimo di allenamento ... puntando a diminuire i tempi sia di salita che di discesa mano a mano che si va avanti ..... ieri sera sentivo un pò di stanchezza ... il giusto per un allenamento senza strafare

pps .... più tardi magari torno su ...

ziofujo · 22/4/10

direi mal comune tutti ghei

per martedì allora mi prenoto per una domo-luse seguiranno aggiornamenti, ma penso sia meglio che arrivi in macchina direttamante all'inizio della salita. Al lavoro sono sempre un po' tirato e quei minuti in meno tornano utili, almeno finchè non ci sarà una mezz'ora in più di luce

per i giri in Vergante sto pensando a giri tutto sterrato pedalabili con due salite e due discese a giro; la prima volta faremo risalita sopra Colazza (tutta da pedalare) per due volte con prima discesa sul sentiero dei gradini e la seconda su un sentiero tutto scassato che parte 30 metri dopo i gradini e arriva nello stesso punto dell'altro sentiero (l'ho fatto per la prima volta recentemente)...

il problema più grande per me è trovare il tempo per la doppia uscita in settimana tra lavoro, famiglia e meteo... direi comunque che il minimo sindacale è almeno un'uscita insieme a settimana!

frenk · 22/4/10

di la verità .. ti ha stancato più il tragitto da casa mia all'inizio della salita del luse ... che il resto della salita ...

ovvio che se non dobbiamo fare altro a casa mia ... ti conviene arrivare direttamente al circolino ..

per il COLAZZZIOONE* direi che la proposta mi piace un sacco assai

ovvio che 2 uscite sarebbero il minimo per un buon allenamento ... ma almeno 1 è sempre meglio di niente .... gestisciti tu di volta in volta e vedi quanto tempo libero riesci a produrre ....

* giro a COLAZZa con lo ZIO number ONE

ps. .. mi è arrivata la cassetta ....

ziofujo · 22/4/10

fren:k ha scritto:
ps. .. mi è arrivata la cassetta ....

integra?

ti mando un mp di consulenza

ziofujo · 23/4/10

bici pronta... con qualche adattamento...

punterei a prendere la fune delle 9, per evitare la levataccia... come sarà la situazione fangosa? devo prepararmi al peggio?

frenk · 23/4/10

no vai tra ... vigezzo non fa fango ...

speriamo comunque domani migliori

ziofujo · 24/4/10

oggi ho finalmente usato l'oggetto misterioso da tempo appeso in garage e ne sono stato soddisfatto, nonostante le limitate capacità dell'autista

e in settimana si torna a pedalare... in ossola

ps: nel foto album una foto da pulita dell'oggetto misterioso

frenk · 24/4/10

girare in vigezzo porta sempre una sana ventata di umiltà ..... quando credi di aver imparato a girare bene .... c'é sempre la vigezzo che ti riporta coi piedi per terra .. nel vero senso della parola !! ...... forse per questo che è tanto snobbata dai week end warriors ?!? ....... meno male ...

oggi l'oggetto misterioso mi ha fatto provare un buon 15 minuti di pulsazioni pelviche .. la prima bici che ho provato che non mi ha fatto rimpiangere l'ancillotti .. spettacolo ..... grazie zio ..... adesso il problema è convincere la scimmia che se ne deve stare buona ancora un pò di mesi ......

.... martedì wide open !! ...

ziofujo · 26/4/10

bellissima vigezzo e grandissima compagnia!

previsioni meteo alla mano, domani salgo in valle. Verso le 18.15 inizio salita?
giovedì proporrei giro dietro a Cool-ass partenza 18 dal parcheggio solito o dal parcheggio dietro la chiesa (in cima alla salita su asfalto)

invece per sabato/domenica mi rendo disponibile a qualsiasi proposta ... pedalosa-friraidosa-discesosa che sia per chi non è impegnato nelle competizioni ... certo che se per un caso assolutamente casuale ed improbabile aprisse il motta......

frenk · 26/4/10

come va il prurito zio ? ... a me ancora non è passato ..... processionaria di merda !! .... ma soprattutto forestale vigliacca che ha lasciato .. cosciente ed indifferente .. che una intera vallata si infestasse in modo ormai irrecuperabile ... nemmeno il napalm può debellare la piaga parassitaria in vigezzo ormai !!

martedì belli carichi .... 18.15 al circolino dove ci beccavamo per andare a sciare

giovedì altrettanto carichi .... definiamo domani .. comunque ci sono !!

domenica credo di essere a priero ..... a farmi la sprint alla cieca .....

ieri ho fatto 40km di xc insieme a gente bella allenata in tutina .. carbonio ed egg beaters ... lucas ed io con le bici da enduro .... ed oggi sono ... stanchino ...

ziofujo · 26/4/10

anch'io prurito totale... che palle...

per il finesettimana ero tentato da Priero... praticamente siete tutti lì! ma dall'anno scorso ho deciso: mai più una SE al buio

frenk · 26/4/10

se riesci a prendere il week end intero ... stavamo valutando di organizzare risalite furgonate il sabato ... tanto per non girare alla cieca totale ... che poi finisce che si prendono mazzate da gente che non va avanti manco a spingerla ... ma che si è provato la pista 1000 volte .... vedi sestri ....

ziofujo · 26/4/10

... weekend intero non riesco... farò così solo per Sauze e farla alla cieca totale c'è solo il rischio di farsi male... al limite mi faccio un motta pedalato

Happykiller · 26/4/10

fren:k ha scritto:
come va il prurito zio ? ... a me ancora non è passato ..... processionaria di merda !! .... ma soprattutto forestale vigliacca che ha lasciato .. cosciente ed indifferente .. che una intera vallata si infestasse in modo ormai irrecuperabile ... nemmeno il napalm può debellare la piaga parassitaria in vigezzo ormai !!

brutta cosa. Brutta davvero.

ziofujo · 26/4/10

ziofujo ha scritto:
... certo che se per un caso assolutamente casuale ed improbabile aprisse il motta......

forse c'è aria di miracolo!!!

[url]http://www.stresanews.com/[/URL]

tettabeta · 26/4/10

ziofujo ha scritto:
forse c'è aria di miracolo!!!

[url]http://www.stresanews.com/[/URL]

Allora il MeinaMeina diventa qualcosa di piu' di una idea

Ciass
(o )beta

ziofujo · 26/4/10

sembrerebbe proprio di sì

ziofujo · 28/4/10

ieri: spettacolo!!!

domani, se il meteo non fa scherzi, giretto sopra colazza; partenza ore 18.15 zona chiesa grande. saliremo verso gesù del vago, giretto sulla dorsale e rientro dal sentiero E4... chi vuole aggregarsi faccia un cenno

per il finesettimana il meteo dice pioggia e temporale, ma io sono ottimista quindi dico che il mio programma è di girare al mottarone in fune con un bel sole e vista sulle isole....

e domani vincerò il superenalotto e cicciolina è vergine

frenk · 28/4/10

..... magari la prossima volta riusciamo anche a scendere prima che venga buio ...

la scimmia si sta impossesando di me !!

giovedì devo provare un giocattolino nuovo che mi è appena appena arrivato .....

ziofujo · 28/4/10

fren:k ha scritto:
giovedì devo provare un giocattolino nuovo che mi è appena appena arrivato .....

sono curioso... cos'altro puoi modificare alla tua bici?

per la scimmia non ti preoccupare... era solo suggestione data dal numero ancora attaccato sulla bici, che la rendeva più race

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