e, a proposito dell'articolo...
beh, se c'hai fretta forse effettivamente è meglio se ti dedichi ad altro, l'attività sportiva penso che dovrebbe essere un piacere, anche se fatichi, altrimenti che stamoaffa ' ?
lo s. non è un antidolorifico, serve a ottimizzare la funzionalità del muscolo rendendolo più elastico. l'elasticità della fibra aumentà la sua capacità esplosiva e la coordinazione intermuscolare, ovvero la capacità di vari muscoli di concorrere alla realizzazione di uno sforzo.
e per concluder, beh, io ho fatto 5 anni di ginnastica artistica e dico "ah Herbert, vatte a fare un paio di salti mortali a freddo, senza aver fatto un po' di corsetta e scaldato un po' caviglie e ginocchia, e poi ne riparliamo....
:)