snak

[sempredecorsa]

Ho sentito da più parti che gli snack sono un buon modo di alimentarsi durante le lunghe uscite. Il mio primo dubbio è : ma stiamo parlando di
quei snack che si comprano al supermercato e che le madri misurano
ai figli perché sono "porcherie " o sono snack particolari? Secondo dubbio:
se sono del primo tipo come fate per conservarli senza, specie se sono ricoporti da cioccolata, che si sciolgano?
Grazie
Ciao

Prodotti MTB scontati

 

[mauretto]

frutta disidratata rulez

 

[velasquez]

Se stai parlando di Snak come le barrette energetiche tipo Enervit, la mia opinione è che vanno bene per le uscite lunghe. Se parli di snak come delle pastine che vendono nei supermarket lascia perdere.
Comunque la difficoltà sta nel conservare queste barrette, soprattutto d'estate in quanto essendo ricoperte, per la stragrande maggioranza, di cioccolato finisci per ritrovarti tra le mani una specie di budino.
Io ho provato a conservarle nel borsellino sottosella anche se i risultati non sono stati ottimi.
Vabbe però non è che sti alimenti li usi ogni giorno. Per uscite che stanno sotto le tre ore io preferisco solo liquidi. Acqua o al massimo integrazioni di sali minerali.

 

[monorotula]

Anch'io solo liquidi, più che altro maltodestrine; quando si tratta di ingurgitare qualcosa di solido mi trovo bene con gli snack di parmigiano reggiano, trovatemi qualcosa di più gustoso, se ci riuscite!

 

[Federico62]

Ricetta per 5 barrette fai da te:

2 blocchi frullato alla fragola in polvere (io ho preso quello dell'ultimate che non è ste gran chè da solo...) = 2P 2C 2G
2 albumi (montati a nevecon un pochetto si sale) = 1P
9 gr fruttosio = 1C
170 gr fragole a pezzi = 1C
2 blocchi (per me 20 gr perchè sono al 75%) proteine in polvere = 2P
18 mandorle = 3G (gli altri 2 ci sono già nel frullato)

mescolo tutto, aggiungo gli albumi montati, rimescolo un pò, li stendo, divido in cinque, microonde a 650 W per 8/9 minuti e via....mooolto buone, ciao ciao!!

 

[Franz73]

Ricetta per 5 barrette fai da te:

2 blocchi frullato alla fragola in polvere (io ho preso quello dell'ultimate che non è ste gran chè da solo...) = 2P 2C 2G
2 albumi (montati a nevecon un pochetto si sale) = 1P
9 gr fruttosio = 1C
170 gr fragole a pezzi = 1C
2 blocchi (per me 20 gr perchè sono al 75%) proteine in polvere = 2P
18 mandorle = 3G (gli altri 2 ci sono già nel frullato)

mescolo tutto, aggiungo gli albumi montati, rimescolo un pò, li stendo, divido in cinque, microonde a 650 W per 8/9 minuti e via....mooolto buone, ciao ciao!!

...sagace! o-o
Complimenti Maxximo, provero'...

ciao

 

[Federico62]

Ricetta per 5 barrette fai da te:

2 blocchi frullato alla fragola in polvere (io ho preso quello dell'ultimate che non è ste gran chè da solo...) = 2P 2C 2G
2 albumi (montati a nevecon un pochetto si sale) = 1P
9 gr fruttosio = 1C
170 gr fragole a pezzi = 1C
2 blocchi (per me 20 gr perchè sono al 75%) proteine in polvere = 2P
18 mandorle = 3G (gli altri 2 ci sono già nel frullato)

mescolo tutto, aggiungo gli albumi montati, rimescolo un pò, li stendo, divido in cinque, microonde a 650 W per 8/9 minuti e via....mooolto buone, ciao ciao!!

...sagace! o-o
Complimenti Maxximo, provero'...

ciao

Grazie :eek:

 

[sempredecorsa]

Ricetta per 5 barrette fai da te:

2 blocchi frullato alla fragola in polvere (io ho preso quello dell'ultimate che non è ste gran chè da solo...) = 2P 2C 2G
2 albumi (montati a nevecon un pochetto si sale) = 1P
9 gr fruttosio = 1C
170 gr fragole a pezzi = 1C
2 blocchi (per me 20 gr perchè sono al 75%) proteine in polvere = 2P
18 mandorle = 3G (gli altri 2 ci sono già nel frullato)

mescolo tutto, aggiungo gli albumi montati, rimescolo un pò, li stendo, divido in cinque, microonde a 650 W per 8/9 minuti e via....mooolto buone, ciao ciao!!

...sagace! o-o
Complimenti Maxximo, provero'...

ciao

Fammi sapere!
Ma sti P C G che robe sono? :?:
Ciao