Eh..eh.. Paradossalmente.. E' l'unico vizio che ho.. Non bevo alcolici.. Vado a letto presto.. Mai fatto uso d sostanze stupefacenti.. Eppure se mi vedessi.. Mi scmbieresti x uno sballato.. Sara' il mio look un po' anni 80....
io ho smesso da un anno e mezzo completamente,LA SIGARETTA NON SERVE AD UN CAZZO !!!mettitelo bene in testa serve a riempire spazi vuoti quando sei in compagnia con la gente con cui manca il dialogo (smetti di frequentarli allora) al limite fatti qualche cannetta almeno se devi aspirare qualcosa aspiri qualcosa che ti sballa.....skerzo dai......
Cos'e il p.b?
ragazzi....finalmente un topic dove posso sfogarmi...io purtroppo c sto' provando...ma non c riesco...ho letto anche il libro ( preso in prestito da un amico che ha smesso..)..l'unico momento in cui non c penso e' qundo pedalo intere giornate...ma aala sera dopo cena mi viene una gran voglia e non so' resistere..ora: quanto tempo c vuole x sentire che veramente il fiato quando si e' smesso d fumare comincia a farsi sentire??...il mio problema e' il fiato...la gamba ce'..ma il fiato no...a volte in salita vedo dei signori d una certa eta' che mi passano d svariati km/h ....e mi domando chi sia piu' giovane ..io o loro?...chiedo aiuto a voi...che, anche se non c vediamo fisicamente , mi siete vicini come foste amici x la pelle...
aggiungerei che è anche utilissimo modo per riempire le casse delle multinazionali che le producono,considerando che piu o meno puo essere considerato come uno stupefacente comunemente accettato,va da se che ci si puo permettere di aumentare il prezzo in maniera costante senza che nessuno dica nulla.io ho smesso da un anno e mezzo completamente,LA SIGARETTA NON SERVE AD UN CAZZO !!!mettitelo bene in testa serve a riempire spazi vuoti quando sei in compagnia con la gente con cui manca il dialogo (smetti di frequentarli allora) al limite fatti qualche cannetta almeno se devi aspirare qualcosa aspiri qualcosa che ti sballa.....skerzo dai......
Eh..eh.. Paradossalmente.. E' l'unico vizio che ho.. Non bevo alcolici.. Vado a letto presto.. Mai fatto uso d sostanze stupefacenti.. Eppure se mi vedessi.. Mi scmbieresti x uno sballato.. Sara' il mio look un po' anni 80....
Mah, io da quando ho smesso non è che vado tanto più forte
Hai pienamente ragione...e' uno stupido vizio inutile.. Ma.. Una domanda...quando tu hai smesso... Hai sentito subito i risultati in mtb? .. Cioe'... il fiato ....riprende dopo dopo qualche settimana? Se smettessi subito ... Con una media d 600km al mese ..sentirei la differenza da oggi ad agosto? So che magari non sei un medico.. Ma se c sei passato prima d me t chiedo consiglio... Grazie.
Mah, io da quando ho smesso non è che vado tanto più forte
a parte gli skerzi e cannette varie ,e qui son serio credo che se vuoi renderti conto dei benefici che ne puoi trarre ,non ti basta smettere di fumare ma devi associarci un bel programmino di allenamento graduale per riportare il fisico ad un livello muscolare e di fiato ottimale ,ripeto tale obbiettivo richiede un minimo di programmazione graduale e non immediata e casuale SE SBAGLIO MI CORRIGGERETE!!!
La nicotina è uno stupefacente e dà assuefazione, i suoi effetti passano dopo una settimana di completa astinenza, il problema però è un altro.
@geka la forza di volontà serve a poco, serve solo a farti del male due volte perché ti sforzi di non fumare e molto probabilmente ricomincerai nuovamente più di prima.
Devi convincerti che fumare non serve a niente, spendi 10 euro e leggiti questo libro [url]http://www.ibs.it/code/9788890123306/carr-allen/e-facile-smettere.html[/URL] e non avrai più bisogno di sforzarti di niente con nessun aiutino.
Ovviamente quoto tutto quello scritto da joydivision
Unica soluzione é utilizzare il power breath , dopo 15 giorni di uso costante 10 minuti al giorno vedi gia i primi risultati
Ho sentito del libro dalla radio... ma bisogna leggerlo tutto fino alla fine sennò non serve a niente, chi lo ha lasciato a metà nn ha risolto niente. La sigaretta elettronica c' e l'ha un mio amico ed emana vapore acqueo.... dicono che funziona alla grande....Se posso portare la mia esperienza !?
Smesso di fumare appena a meta' del libro di caren allen . Come facile smettere di fumare.
Avranno gia detto che costa poco(10 ) e da' ottimi risultati.
Con me' ha funzionato alla grande.
Provatelo.
Ciao
mi hanno linkato [url]http://www.yesican.it/[/URL], tra l'altro ha la sede vicino a casa mia :P nel caso di fregatura posso bussare alla loro porta...
condivido il fatto di staccare del tutto, ma non vedo perché non fare un allontanamento graduale.. ho letto che esistono anche filtri privi di nicotina; insomma magari sto giochino mi fa passare la scimmia tipo effetto placebo
gli orecchini...la barba alla clint eastwood...il jeans largo...boh....allora siamo in ,2 anche a me mi scambiano per uno sballato ...cosa sarà
no..se smetto smetto..non ho i sintomi come quelli che hai elencato tu...insomma...mai un raffreddore..mai mal d gola..non tossisco...nun sputo catarri...fumo da 15anni...vorrei smettere del tutto..proprio x avere piu' salute...e avere anche la curiosita' d vedere i risultati x il fattore fiato...agosto era come riferimento ad un mese d calendario...non e' che a settembre ricomincierei...Se..., ma..., forse...
Se hai dei dubbi anche sullo stare meglio lascia stare.
E se non migliori entro Agosto, ricominci?
Leggi un pò:
[url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=3827710&postcount=18[/URL]
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