Ciao a tutti!!
Frutto dei buoni propositi di inizio anno, quest'anno vorrei iscrivermi alla Salzkammergut Trophy con il percorso di 109 km.
. E' la prima volta che mi dedico a una competizione così impegnativa e vorrei sapere come è meglio prepararsi.Come devo basare principalmente i miei allenamenti? (Ho anche la BDC e quindi non so se meglio allenarmi prevalentemente con questa o con la MTB). Immagino che la preparazione fisica sia importante ma non meno quella mentale
.
Qualcuno ha già partecipato e come si è allenato?
Grazie in anticipo Bikers!
Frutto dei buoni propositi di inizio anno, quest'anno vorrei iscrivermi alla Salzkammergut Trophy con il percorso di 109 km.
. E' la prima volta che mi dedico a una competizione così impegnativa e vorrei sapere come è meglio prepararsi.Come devo basare principalmente i miei allenamenti? (Ho anche la BDC e quindi non so se meglio allenarmi prevalentemente con questa o con la MTB). Immagino che la preparazione fisica sia importante ma non meno quella mentale. Qualcuno ha già partecipato e come si è allenato?
Grazie in anticipo Bikers!
