Rampilonga 2006

laveladileo

Biker dantescus
12/4/06
4.735
3
0
59
Roma
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Chi va a Moena il 10 settembre per la RAMPILONGA forse la più celebre gran fondo italiana

Io farò armi e bagagli e partirò da Roma per la Val di Fassa.

Chi l'ha già fatta??

Mi potete dare dei consigli utili, sia logistici che sul modo di affrontare la gara?

Ciao a tutti

Leo
 

DoctorFabio

Biker dantescus
10/1/03
4.551
1
0
54
Formigine (MO)
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Stringere le chiappe e partire con calma, il Lusia non perdona... E attento che dopo il Lusia mica è finita... La salita delle Pociace è quasi 5 chilometri, pendenza media 9%, se poi vuoi fare il marathon occhio anche alla salita di Tamion, che tutti spacciano per facile, e alle rasoiate su asfalto/cemento di Malga Panna e Peniola.

Tratti tecnici, nessuno, occhio solo all'ultima discesa (se fai il Marathon) da Medil all'arrivo.

Comunque, la Rampilonga è un piacere, un po' masochistico forse, ma sempre un piacere!

Fabio
 

teora

Biker poeticus
5/6/05
3.628
13
0
57
rimini
siralexteora.blogspot.com
HELP, AIUTO, S.O.S non riesco a trovare piu un posto per dormire a moena, oggi ho chiamato per la conferma l'albergo dove avevo prenotato, e sorpresa mi hanno dato via la stanza. sapete darmi una dritta dove posso trovare qualcosa??

grazie
 

flavionus

Biker grossissimus
21/5/05
5.669
17
0
trentino
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Bike
Radon & Argon
:}}}: è beati voi purtoppo niente ques'anno . Vi lascerò a voi disputare la lotta al primo posto :-o :-o :-o :hail: :hail: :hail: :-| :-| :-| :razz: :razz: :razz: e compratevi lo strudel al banchetto troppo buono :prost: :prost: :prost: :}}}: :}}}: :}}}:
 

GOLDRAKE

Biker dantescus
15/11/04
4.754
0
0
54
Schio ( Vicenza )
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HELP, AIUTO, S.O.S non riesco a trovare piu un posto per dormire a moena, oggi ho chiamato per la conferma l'albergo dove avevo prenotato, e sorpresa mi hanno dato via la stanza. sapete darmi una dritta dove posso trovare qualcosa??

grazie
io ho trovato un affittacamere vicino la partenza ed ho tirato il "pacco" a questo ...prova qui:
Luigi Dassala 0462-573237 e' comunque vicino alla partenza e chiede poco, quando l'ho chiamato era libero ma poteva solo ieri sera darmi conferma "ufficiale " che fosse libero . Prova qui ...se no contattami che ti mando una serie veramente ampia di posti per dormire dell'ATP della Val di Fassa:prost:
 

Minni

Biker tremendus
HELP, AIUTO, S.O.S non riesco a trovare piu un posto per dormire a moena, oggi ho chiamato per la conferma l'albergo dove avevo prenotato, e sorpresa mi hanno dato via la stanza. sapete darmi una dritta dove posso trovare qualcosa??

grazie

Ciao,

questo e' il sito della Val di Fassa www.fassa.com , c'e' anche la ricerca on-line delle disponibilita' alberghiere. Fai una ricerca e chiama direttamente gli alberghi per avere conferma o meno della loro disponibilita'.

Ciao
Minni
 

la poiana

Biker serius
17/1/06
172
0
0
L'Aquila
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Chi va a Moena il 10 settembre per la RAMPILONGA forse la più celebre gran fondo italiana

Io farò armi e bagagli e partirò da Roma per la Val di Fassa.

Chi l'ha già fatta??

Mi potete dare dei consigli utili, sia logistici che sul modo di affrontare la gara?

Ciao a tutti

Leo

Io l'ho fatta nel 2004, quest'anno purtoppo non ci sarò.
Un po' di consigli:
1) parti piano, perchè il Lusia ti sfonda (6km di salita e 1000mt di disl.);
2)Una volta scalalto il Lusia dosa bene le forze perchè la gara è ancora molto dura;
3) porta sempre la mantellina, perchè a 2200mt di altitudine fa freddo.
4) Goditi i paesaggi, sono veramente mozzafiato;
5) Okkio alla bici, c'è sempre qualche furbetto che può rovinarti la festa.

Io ho fatto quella di 49 km non la marathon.
Alla fine 3 ore e 1/2 di gara ma con una grande soddisfazione.

In bocca al lupo, e ... pensa solo a divertirti.
Ciao
 

joemtb

Biker popularis
17/2/06
73
0
0
bologna
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io ho trovato un affittacamere vicino la partenza ed ho tirato il "pacco" a questo ...prova qui:
Luigi Dassala 0462-573237 e' comunque vicino alla partenza e chiede poco, quando l'ho chiamato era libero ma poteva solo ieri sera darmi conferma "ufficiale " che fosse libero . Prova qui ...se no contattami che ti mando una serie veramente ampia di posti per dormire dell'ATP della Val di Fassa:prost:

Ciao Goldrake, ci saro' anch'io, parto oggi con un amico che ha la casa in centro a Moena. Pettorale 1060.
Ti lascio il mio numero nei messaggi privati, cosi' se arrivi sabato ci possiamo sentire e fare gruppo.
Ciao, joe
 

tuna69

Biker serius
Purtroppo quest'anno devo rompere la tradizione e rinunciare alla "mitica", quella del 2003 è stata la mia prima gara in assoluto....la sfida era arrivare fino in fondo e mi sono allenato tutta la stagione per riuscirci....poi mi sono accorto che le gare non erano quel ricettacolo di "gasati" che pensavo e ipercorsi non sono pensati per disintegrarti: tutto dipende da che spirito ti spinge. Poi ogni anno ci ho messo 15 min in meno (anche se il percorso si allungava) ed era una vera soddisfazione. Ne ho fatte diverse altre, GF, sempre per divertirmi, ma la Longa mi è restata nel cuore. Quest'anno la mia sfida si chiama "ernia al disco" ed è più dura di tutte le gare che ho fatto, che comunque mi hanno insegnato ad aver fiducia e a soffrire. :cry:
Comunque auguri a chi ci va....secondo me ne vale la pena!
Come consiglio: se non siete di quelli che pesano anche le mutande per non portare un grammo in più, date un occhio alle previsioni (www.meteotrentino.it es. o sul portale della Val di Fassa) e se anche c'è una piccola percentule di brutto, portate una bella giacchina e un paio di guanti lunghi; a me son tornati quasi sempre utili, perchè se a Moena piove o ci sono 5 °C, sul Lusia nevica: non sarebbe la prima volta, meditate gente, meditate! :saccio:

Ci si vede l'anno prossimo gente....spero!!!! :scassat:
 

flavionus

Biker grossissimus
21/5/05
5.669
17
0
trentino
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Bike
Radon & Argon
Purtroppo quest'anno devo rompere la tradizione e rinunciare alla "mitica", quella del 2003 è stata la mia prima gara in assoluto....la sfida era arrivare fino in fondo e mi sono allenato tutta la stagione per riuscirci....poi mi sono accorto che le gare non erano quel ricettacolo di "gasati" che pensavo e ipercorsi non sono pensati per disintegrarti: tutto dipende da che spirito ti spinge. Poi ogni anno ci ho messo 15 min in meno (anche se il percorso si allungava) ed era una vera soddisfazione. Ne ho fatte diverse altre, GF, sempre per divertirmi, ma la Longa mi è restata nel cuore. Quest'anno la mia sfida si chiama "ernia al disco" ed è più dura di tutte le gare che ho fatto, che comunque mi hanno insegnato ad aver fiducia e a soffrire. :cry:
Comunque auguri a chi ci va....secondo me ne vale la pena!
Come consiglio: se non siete di quelli che pesano anche le mutande per non portare un grammo in più, date un occhio alle previsioni (www.meteotrentino.it es. o sul portale della Val di Fassa) e se anche c'è una piccola percentule di brutto, portate una bella giacchina e un paio di guanti lunghi; a me son tornati quasi sempre utili, perchè se a Moena piove o ci sono 5 °C, sul Lusia nevica: non sarebbe la prima volta, meditate gente, meditate! :saccio:

Ci si vede l'anno prossimo gente....spero!!!! :scassat:


bè al 10/09 5° gradi a moena mmmmmmmmm........... :!: :!: :!: :!: :!:
mi sa un pò troppo .Magari sul lusia si è possibile :help: :help: :help: :help:ma si tanto c'è il sole splendente !!!!!!!!!!
 

Classifica giornaliera dislivello positivo