Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

Mr Mojo

Biker superis
1/5/17
443
1.503
0
37
Figline Valdarno
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Bike
Cannondale F800
Ieri 26km per 880m ai piedi del Pratomagno, bella giornata. Dovevo portare giradischi e amplificatore a revisionare e mi sono portato anche la bici per togliermi quei 20km di trasferimento a/r. Ispirato dai giri di @sideman che è un habitué della zona. Io non la conosco molto bene, bellissimo un tratto del CAI33 per salire così come il crinalino del Cocollo, per scendere bel trail che porta a Case Galligiano e dopo qualche intermezzo tecnico concluso con le Volpaia, abbastanza fangoso ma sempre bello.




 
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Nessunego

Biker triathleticus
17/8/23
1.772
4.458
0
Nord Italia
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Bike
Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
Alla fine giovedì ko col virus, ieri ko fino a metà mattina, poi meglio. Così ieri sera 3100m di nuoto con la squadra con variazioni di ritmo da aerobico base a soglia, condite con pull buoy e palette.
Stanotte il mio piccolo ha manifestato il virus anche lui, così ho dormito solo 4h e mezza. Cosa fare quindi stamattina presto se non uscire in bici alle 6:50 per un bel giro di 110km + 204m d+ con bici da crono a sud-est di Milano? Tralasciando la parte di città, circa 90km a quasi 32km/h di media, NP 197W. 2890Kcal bruciate in poco più di 3h e mezza. Dovrei migliorare notevolmente in bici per affrontare la gara del 4 maggio con un risultato non mediocre, ma purtroppo i mesi in cui prepararla qui in pianura padana sono pessimi per fare le lunghe uscite che servono e i rulli suppliscono fino a un certo punto... amen, farò quel che riesco.

Edit: durante la pedalata, un colpo di coda del virus mi ha lasciato una bella strisciata nel body...
 
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yayayaya

Biker incredibilis
23/5/04
12.309
4.671
0
roma lido
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Cube Stereo 150, Specialized Stumjumper, Btwin 940
35km 1209m+
Uscita ai Castelli Romani con temperatura primaverile.
Sul finale, rimasto con 2 elettrici ho fatto la schiuma.

Mimosa aggratis

Test
Bell Super Air con mentoniera , 20°c in salita tecnica e ripida.... se pó fà, solo un pó di caldo sulle guance, ma tanta aria in faccia e da respirare.
Logicamente serve in discesa la mentoniera, ma voglio capire quanto si riesce a pedalare.
Con il Bell DH si suda tanto.
.



FOX Union Boa scarpe clip, ottime, leggere e buona trasmissione della potenza
 

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Tc70

Entomobiker
20/4/11
27.618
18.228
0
55
Provincia di Bs
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Bike
Picola ma carattarastica...
Giro sfogo, giornata spettacolo, 17° ! Sempre nel contesto del Garda, 86.6km 850+ con strappi cemento decisamente impegnativi...discesa veloce battuta poco tecnica, a parte un pezzo di circa 500mt, impestatissimo di sassi, fortuna ben fissi a terra, e poi la frana...passati 8 anni, siamo ancora a questo punto...la gente si è stancata e ha divelto tutte le recinzioni di divieto, ne ho approfittato per passare pure io...


 
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AlfreDoss

Biker electrificatus
2/9/08
18.287
13.128
0
Sotto il Canto (BG)
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Specy Turbo Levo
Giro pomeridiano "Enduro" post settimana di notte in solitaria, o così credevo, a metà giro incontro alcuni compagni di uscite con cui abbiamo fatto alcune nuove varianti, è sempre una gioia per gli occhi vedere che numeri ti fa un pensionato, ex trialista, con 24 kg di pachiderma...
Alla fine 22 km per 930+ tra i profumi della primavera.
 
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Exxo

Biker Solitarius
19/1/12
559
2.282
0
Alto Vicentino
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Orbea Occam
Ieri BDC, oggi MTB.
Giornata fantastica qui sul Monte Grappa, 17° a 1795mt alle 13.00 ..... probabilmente un po' troppo per il periodo, ma settimana prossima mettono di nuovo pioggia con abbassamento delle temperature, quindi possibile che nevichi ancora.
In totale 57km x 1780d+.
Tanto tanto asfalto di trasferimento iniziale, poi passaggio su strade forestali ed infine un bel po' di spintage causa neve ancora presente sulla sede stradale e sui prati adiacenti.
La vista dal rifugio Bassano fantastica, giornata da incorniciare.
Sono sceso poi dal versante della strada Cadorna ma giunto a Camposolagna non avevo voglia di farmi tutto asfalto fino a Romano d'Ezzelino, quindi ho deviato e mi sono fatto il sentiero che collega Camposolagna con la Madonna del Corno, e poi Pove del Grappa. Poi rientro verso casa.










 
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AlfreDoss

Biker electrificatus
2/9/08
18.287
13.128
0
Sotto il Canto (BG)
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Specy Turbo Levo
Devo tornare a rifarlo, il pezzo in cima è una figata, magari allungando il giro in qualche modo.
Adesso però devo integrare i liquidi persi oggi
PS. A scanso di equivoci Il mattarello non è un regalo per la moglie per la festa della donna
 
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yayayaya

Biker incredibilis
23/5/04
12.309
4.671
0
roma lido
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Cube Stereo 150, Specialized Stumjumper, Btwin 940
Non oso immaginare la fangazza con la neve che si scioglie
 
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orli

Biker tremendus
15/12/22
1.354
2.532
0
57
val' d'ossola
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rocky mountain
orso2020 ha scritto:
Strozzatte...te sei magnato pure il piatto
Clicca per allargare...
No, mi sono mosso veramente,
Piana di Crampiolo con diga di Codelago sullo sfondo a destra
Lago delle streghe.
Centrale del Devero.
Comunque il piatto e il bicchiere li ho "avanzati"... per la prossima volta..
Haaa haa haaa
 

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greatkingrat

Biker urlandum
14/12/20
505
1.277
0
47
Perugia
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Wilier 101x
39,7 km per 285 di dislivello.
Giro in gravel tutto su sterrato, tanto fango benché non piova da molti giorni e le temperature siano state piuttosto elevate per la stagione.
Una sola salita, il dislivello dell'uscita sta tutto lì, e per quel che vale ci ho messo un minuto in meno rispetto all'ultima volta che l'ho fatta in mountain bike.
 
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Classifica giornaliera dislivello positivo

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