Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

Barons · 26/12/24

marcstr ha scritto:
me la ricordo questa . era tutta sassosa il primo pezzo .

Esatto

AlfreDoss · 26/12/24

Barons ha scritto:
Mi sa che lavoro … Andrea chi ?

Torakiki, pardon.

Barons · 26/12/24

AlfreDoss ha scritto:
Torakiki, pardon.

Capito !

Exxo · 26/12/24

Stamattina uscita per rifarsi dagli eccessi di Natale , 33 km per 860d+.
Giornata splendida, meteo e temperature perfette.

marcstr · 26/12/24

Barons ha scritto:
Tu la conosci …. Sai cosa è
Però c’è da dire che da qualche mese in certi punti rotti hanno rifatto il fondo

e si . ecco perche' e meglio evitarla ..

Nessunego · 26/12/24

Oggi 8,5km di argine est dell'Adda con le mie figlie, in mtb. Gita carina. Ho usato pedali flat con scarpe apposite e mi sono trovato bene, ovviamente era un percorso facile facile.

Fbf · 26/12/24

Oggi un'oretta di rulli, poca voglia di uscire, vediamo domani

wilduca · 26/12/24

43 km x 850 m in mtb, si notano i kg presi nell'ultimo periodo
allego foto scattata ieri

Buon Santo Stefano a tutti

Barons · 26/12/24

marcstr ha scritto:
e si . ecco perche' e meglio evitarla ..

Giusto per l ho fatta anche oggi

Fbf · 26/12/24

si notano i kg presi nell'ultimo periodo

Mah, non vedo la Scalpel ingrassata, anzi mi sembra sempre in ottima forma!!!

Barons · 26/12/24

Oggi sempre con mio figlio…
17 km e 907 m+

Fast34 · 26/12/24

38km 200+ poi ho rotto là leva freno anteriore e ho accorciato il giro per poi non aver salvato la registrazione DC!

bikerluca · 26/12/24

Rider450

2024-12-21
11:17:33

Tempo1:35:19
Distanza28.60 km
Velocità18.00 km/h
Altitudine601 m

Alt. Max.	601 m
Guad. Altit.	598 m

Rider450

2024-12-25
11:21:32

Tempo1:05:41
Distanza17.73 km
Velocità16.20 km/h
Altitudine497 m

Alt. Max.	497 m
Guad. Altit.	474 m

E' già un miracolo se ho potuto fare queste 2 uscite

saetta1980 · 26/12/24

Oggi complice una insolita nevicata siciliana e la voglia di smaltire qualche eccesso gastronomico mi sono sparato un giro da 40
Km e 950 dsl molto “digestivo “ .

VinciTrail · 27/12/24

seguendo il fil rouge del Signore degli Anelli, che mi sono rivisto (per la N volta ) in questi giorni su Prime.

Tra martedì 24/12 e la mattina del 25/12 mi sono fatto una 50ina di km in Nuova Zelanda.. un paio di ore su Kinomap.
Mamma mia che spettacolo!!

24/12 >> 20,4 km x 241 d+
25/12 >> 25,3 km x 346 d+

Nessunego · 27/12/24

Oggi 1850m di nuoto in piscina, con 200m risc, 200m tecnica, 4x1 vasca in soglia pausa 30", 1000m aerobico base, 4x1 vasca gambe pausa 30", 200m defaticamento. Per oggi basta, perché le mie figlie mi chiedono da mesi di portarle a pescare e oggi è il giorno... spinning alla trota in laghetto, a rilascio: niente di eccitante per me, ma un'avventura per loro e io comunque mi divertirò grazie a loro.

Barons · 27/12/24

Oggi a lavoro ….

Nitros · 27/12/24

Barons ha scritto:
Oggi a lavoro ….

..io e da lunedi che lavoro..e fra l altro nn son nemmeno ben messo in salute...

VINS61 · 27/12/24

Barons ha scritto:
Oggi a lavoro ….

almeno ti sei riposato quando non lavori ti stanchi troppo

Barons · 27/12/24

Nitros ha scritto:
..io e da lunedi che lavoro..e fra l altro nn son nemmeno ben messo in salute...

Come mai?

Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)

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