Non c'entra con le bici, ma quanto pelo!!!

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Sam Cooper

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Epoch_ita

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Sam Cooper ha scritto:
3000m D+ in poco più di due ore?!?
Qualcuno é in grado di stimare i Watt espressi in una simile impresa?

Pazzesco!!
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E non è nulla...


1988 Elio Ruffino
In 3 ore e 14 minuti salì in cima e ridiscese a valle. Per salire impiegò 2 ore e 17. I numeri parlano da soli…

1994 Valerio Bertoglio
Dopo il record di salita al Cervino e al Gran Paradiso compì in 24 ore il percorso tre volte di fila… Dislivello complessivo di 20.000 metri. Nessun commento può raccontare questa impresa.

fonte:http://www.redbull.com/it/it/adventure/stories/1331662509375/k3-for-dummies-la-storia


Chi abita in Val di Susa lo sa!
 
Epoch_ita

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Sam Cooper ha scritto:
3000m D+ in poco più di due ore?!?
Qualcuno é in grado di stimare i Watt espressi in una simile impresa?

Pazzesco!!
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Dipende dal peso dell'atleta....
Pero sono un bel po'. Tra l'altro se non ti nutri adeguatamente lungo il tracciato non ce la fai.

P.S.
Ha partecipato anche Giovanni Storti. ( Aldo Giovanni e Giacomo). Ma purtroppo ha trovato il secondo cancello (a quota 2800 metri) già chiuso.
 
Lonewolf

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dove inizia la Val di Susa
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Sam Cooper ha scritto:
3000m D+ in poco più di due ore?!?
Qualcuno é in grado di stimare i Watt espressi in una simile impresa?

Pazzesco!!
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Per un atleta di 75 kg se non ho sbagliato i conti dovrebbero essere circa 300 W continuativi per 2 ore. La VAM è quasi 1500 m/h che considerando il dislivello totale e il fatto che gli ultimi 500 m sono veramente tosti per il tipo di sentiero e per la quota, significa che probabilmente nella parte bassa la velocità è ancora superiore. Una prestazione al livello di atleti d'élite, nel ciclismo su strada mi sembra che i migliori scalatori sviluppino una VAM sui 1500, 1600. Pantani all'Alpe d'Huez aveva fatto i 1800...
 
Epoch_ita

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Lonewolf ha scritto:
Per un atleta di 75 kg se non ho sbagliato i conti dovrebbero essere circa 300 W continuativi per 2 ore. La VAM è quasi 1500 m/h che considerando il dislivello totale e il fatto che gli ultimi 500 m sono veramente tosti per il tipo di sentiero e per la quota, significa che probabilmente nella parte bassa la velocità è ancora superiore. Una prestazione al livello di atleti d'élite, nel ciclismo su strada mi sembra che i migliori scalatori sviluppino una VAM sui 1500, 1600. Pantani all'Alpe d'Huez aveva fatto i 1800...
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Quoto in pieno.
Ed aggiungo che per una persona normale, due ore corrispondono pressapoco al tempo per salire dai 2000 metri ( dove si arriva in auto) fino ai 2800 circa del rifugio Ca' d'Asti, dove si trovava il secondo cancello della corsa.
 
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Sam Cooper

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Lonewolf ha scritto:
Per un atleta di 75 kg se non ho sbagliato i conti dovrebbero essere circa 300 W continuativi per 2 ore. La VAM è quasi 1500 m/h che considerando il dislivello totale e il fatto che gli ultimi 500 m sono veramente tosti per il tipo di sentiero e per la quota, significa che probabilmente nella parte bassa la velocità è ancora superiore. Una prestazione al livello di atleti d'élite, nel ciclismo su strada mi sembra che i migliori scalatori sviluppino una VAM sui 1500, 1600. Pantani all'Alpe d'Huez aveva fatto i 1800...
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Pazzesco!!
Questi stanno veramente su un altro pianeta! ;-)

Epoch_ita ha scritto:
Quoto in pieno.
Ed aggiungo che per una persona normale, due ore corrispondono pressapoco al tempo per salire dai 2000 metri ( dove si arriva in auto) fino ai 2800 circa del rifugio Ca' d'Asti, dove si trovava il secondo cancello della corsa.
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Il confronto con le "persone normali" é impietoso!
Tra Friuli e Veneto c'é una delle tante (modeste) gare di Sky running, che parte da Piancavallo e passa per un rifugio in zona Alpago (a quasi 2000mt): quando ci andai, seppur rallentato dal passo (lentissimo) della donna, ci vollero circa 2,5 ore.... Gli atleti che per primi raggiungono il rifugio ci impiegano circa 35/40 minuti!!
 
Lonewolf

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Biker superioris
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Epoch_ita ha scritto:
Una volta, quando ero più piccolo raggiunsi il rifugio dal parcheggio in 30 minuti. Contro 1,5 ore del cartello segnaletico. Ma solo perché mi misi a giocare con mio fratello tagliando in linea retta per i prati, senza seguire i giri del sentiero.
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Ottimo! Io nei miei giorni migliori - che purtroppo sono passati da un pezzo - facevo parcheggio-vetta in circa 2:15.
 
KATARRUSO

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Biker perfektus
9/9/06
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Rivoli TO
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La corsa e passata da un po era lo stesso giorno Dell arrivò iron Bike .
Umanamente si poteva passare il primo e arrivare al secondo cancello.
A memoria mi pare al primo cancello verso il truc se non erro.
Veniva eliminato l'ultimo 20%.
E poi passava i primi 20%.

Non è ne trail ne SKY running.
Ma proprio km verticale.
E non uno ma tre km verticali.
C'è proprio una branca apposta di squilibrati che fanno vertical running.

Io Sto facendo trail e un po di SKY running.
Ma fare 3 km verticali per 10 km e folle se non ti alleni specificamente.
Tanti ciabattoni della domenica han fatto dietro front.

Già un km verticale (1km dislivello) ti spezza .
A camminar veloci si fa, ma farlo di corsa e roba da pochi.
 
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