mtb contro bdc

[xrder]

ciao ragazzi ho bisogno di un vostro parere...
oramai siamo nel pieno della stagione anzi mancano ormai 2 mesi pieni di gare...
sto uscendo soltanto cn la bdc seguendo un dettagliato piano di allenamento, è da aprile anche prima che ogni domenica si gareggia su strada, nn tocco la mtb da marzo per una gf a monreale... mi domandavo se qualke gara in mtb in questo periodo della stagione possa essere controproducente per la bici da strada..... non so se sn stato chiaro?
i muscoli che lavorano sn diversi. a dir la verità ho solo due gare di mtb in programma una il 17 è una il 24luglio
per ilresto della settimana lavori cn bdc
girerò la stessa domando agli amici di bdc-forum.it così vediamo cosa ne pensano entambe le parti.... aspetto vostre notizie

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[Zakknero]

i muscoli che lavorano sn diversi.

ciao, perchè sono diversi?penso che l'unico "problema" che tu possa avere sia un indolenzimento delle braccia, schiena e spalle e magari un minore feeling di guida su sterrato, ma nn penso proprio che sia controproducente.

 

[samuelgol]

I muscoli delle gambe che lavorano sono i medesimi, cambia certamente un pò il modo di andare in bici e può al limite cambiare il tipo di fibra muscolare utilizzata che a seconda di come vai con una e con l'altra bici può essere fibra lenta o fibra veloce a seconda che tu vada duro o vada agile.
In ogni caso danni certamente non ne fai, anzi rifinisci e completi l'allenamento.

 

[B3nNy]

Beh se ne parlava ieri sera con mio zio... lui gareggiava in XC e ora fà quasi solo bdc. Sente delle differenze nella sollecitazione dei muscoli delle gambe tra le due perchè con la mtb ci son tanti strappi ripidi a volte non proprio corti dove si và più di forza che di agilità, e in più si lavora anche sopra la soglia, mentre con la bdc la strada e le pendenze variano in modo più lineare e si riesce ad andare sempre di agilità.

Anzi ora che ci penso durante il Giro d'Italia di quest'anno c'era Paolo Savoldelli che diceva che d'inverno esce spesso in mtb e anche lui sottolineava questo problema della soglia e della forza, sono 2 modi di faticare diversi.

 

[Dane]

se tra 10 giorni inizi a gareggiare con la mtb e fino ad adesso hai fatto esclusivamente bdc,
mi vien da chiedere: ma a tecnica come sei messo?

 

[HAPLO Biker]

se tra 10 giorni inizi a gareggiare con la mtb e fino ad adesso hai fatto esclusivamente bdc,
mi vien da chiedere: ma a tecnica come sei messo?

pensa poi se lo incontri per sentieri e ti da pure paga !!!!

 

[xrder]

ciao ho diversi anni cn la mtb e credo che per quanto riguarda la tecnica nn mi sento messo cosi male anzi....e solo riprendere in secondo confidenza con i rapporti e con ile ruote gonfie a 2 bar invece dei mie tubolari gonfi a 12 bar

 

[tarcy]

ti dico la mia esperienza (di ciclista scarso scarso). ho vent'anni di mtb alle spalle e 5 di bdc. se esco spesso in mtb vado molto bene anche con la bdc. se esco spesso in bdc quando affronto percorsi tosti con la mtb vado in grosse difficoltà perchè i sobbalzi e soprattutto il continuo adattamento alla pedalata dovuto al fondo smosso mi brucia i muscoli.

 

[Dane]

pensa poi se lo incontri per sentieri e ti da pure paga !!!!

quello è poco ma sicuro, sia nello scorrevole che nel tecnico, insù o ingiù.

 

[crossman]

Spesso amici mi consigliano di aquistare una bdc per migliorarmi sulla mtb.Sono un pò indeciso se fare oppure no questo aquisto.Sarà così reddittizio allenarsi con la bdc?

 

[trups]

Spesso amici mi consigliano di aquistare una bdc per migliorarmi sulla mtb.Sono un pò indeciso se fare oppure no questo aquisto.Sarà così reddittizio allenarsi con la bdc?

SI! imparerai a pedalare rotondo, allungherai le distanze, farai meglio lavori specifici,se andrai in gruppetto/gruppo scoprirai un altro modo altrettanto bello di andare in bici! buona autostrada..

 

[BeerMaster]

Anche io stavo valutando l'acquisto di una bdc... mi sono lussato la spalla un mese e mezzo fa e per il prossimo mese e mezzo non posso fare MTB come vorrei (Enduro).
Sono andato in giro a guardare qualche negozio ma non trovo un gran che... vorrei spendere il meno possibile e stavo pensando invece se non fosse il caso di comprare delle ruote come le Mavic Speedcity e montarle sul mio frontino xc per fare allenamenti su asfalto... Si può considerare un surrogato della BdC oppure comunque le differenze sono ancora tali da rendere le due cose completamente diverse?

 

[ilcentaurorosso]

Giocando un pò sul pacco pignoni i rapporti li aggiusti pure. Ma la corona max è quella. Comunque si avvicina. La postura mi spiace è proprio diversa e fa la differenza. Per non parlare della leggerezza della bici. La scorrevolezza dei ruotini da 1" invece si recupera. Unico pro è avere i freni a disco (chi è pesante, come me, lo comprende subito... frena davvero, non rallenta e basta!). Per due o tre mesi d'inverno la uso in configurazione "hybrid" per allenamento su asfalto. Ho valutato l'acquisto di una bdc ma alla fine ho lasciato perdere. Starebbe troppo tempo a fare la polvere.

 

[BeerMaster]

Giocando un pò sul pacco pignoni i rapporti li aggiusti pure. Ma la corona max è quella. Comunque si avvicina. La postura mi spiace è proprio diversa e fa la differenza. Per non parlare della leggerezza della bici. La scorrevolezza dei ruotini da 1" invece si sente. Unico pro è avere i freni a disco (chi è pesante, come me, lo comprende subito... frena no rallenta e basta). Per due o tre mesi d'inverno la uso in configurazione hybrid per allenamento su asfalto.

Per assurdo ora come ora l'impostazione da corsa probabilmente non è proprio il massimo per me visto che la spalla è il mio punto debole... In ogni caso si tratta di abituarsi per le prime uscite tutto al più... Oramai la mobilità l'ho recuperata, ho solo qualche fastidio.
Comunque la front da questo punto di vista sarebbe meglio, è ammortizzata davanti...
A me importa riuscire a tenere medie più alte che con l'assetto "standard" da xc e fare tanti tanti km per farmi la gamba... considerato che questo è il mio obbiettivo può andar bene questa opzione front con ruotine o è comunque meglio la bdc? Al massimo (visto che le ho su un'altra bici) posso cambiare le corone e mettere 48-36-26 con cassetta da strada...

 

[ziofujo]

Per assurdo ora come ora l'impostazione da corsa probabilmente non è proprio il massimo per me visto che la spalla è il mio punto debole... In ogni caso si tratta di abituarsi per le prime uscite tutto al più... Oramai la mobilità l'ho recuperata, ho solo qualche fastidio.
Comunque la front da questo punto di vista sarebbe meglio, è ammortizzata davanti...
A me importa riuscire a tenere medie più alte che con l'assetto "standard" da xc e fare tanti tanti km per farmi la gamba... considerato che questo è il mio obbiettivo può andar bene questa opzione front con ruotine o è comunque meglio la bdc? Al massimo (visto che le ho su un'altra bici) posso cambiare le corone e mettere 48-36-26 con cassetta da strada...

se la tua intenzione è comunque di allenarti, al di la dell'infortunio momentaneo, ti consiglio di prendere comunque una bdc. Io l'ho presa ad inizio stagione, in alu con forcella e foderi in carbonio, usata poco poco e ho speso 500 euri; essendo un attrezzo non all'ultimissima moda e pesante almento un paio di kg in più rispetto allo stato dell'arte, viene schifato dai butumeurs che incrocio, ma fa il suo lavoro egregiamente; è un modo diverso di allenarsi rispetto alla mtb e complementare, si lavora bene sul fondo e sulla regolarità della pedalata, lavori sulle soglie, etc.

Credo che montare le slick sulla front sia una buona alternativa se ritieni che possa essere qualcosa di momentaneo. Poi mettere la testa nel mondo bitumaro è un'esperienza che nel bagaglio comico di qualunque mtbiker non può assolutamente mancare

tieni presente che a me non piace andare in bici per strada e ho abbastanza paura, oltre a non piacermi nemmeno xc, ma devo ammettere che sono estremamente soddisfatto della scelta fatta .

 

[BeerMaster]

se la tua intenzione è comunque di allenarti, al di la dell'infortunio momentaneo, ti consiglio di prendere comunque una bdc. Io l'ho presa ad inizio stagione, in alu con forcella e foderi in carbonio, usata poco poco e ho speso 500 euri; essendo un attrezzo non all'ultimissima moda e pesante almento un paio di kg in più rispetto allo stato dell'arte, viene schifato dai butumeurs che incrocio, ma fa il suo lavoro egregiamente; è un modo diverso di allenarsi rispetto alla mtb e complementare, si lavora bene sul fondo e sulla regolarità della pedalata, lavori sulle soglie, etc.

Credo che montare le slick sulla front sia una buona alternativa se ritieni che possa essere qualcosa di momentaneo. Poi mettere la testa nel mondo bitumaro è un'esperienza che nel bagaglio comico di qualunque mtbiker non può assolutamente mancare

tieni presente che a me non piace andare in bici per strada e ho abbastanza paura, oltre a non piacermi nemmeno xc, ma devo ammettere che sono estremamente soddisfatto della scelta fatta .

Infatti il dubbio è proprio quello... avere alla fine una cosa che comunque non è una bdc... Allora persevero nella ricerca, la mia idea è di spendere qualcosa di simile a quanto hai speso tu ma non ho trovato ancora nulla... sarà il periodo che non è proprio il migliore... chi ha cambiato bici l'ha fatto a inizio stagione e gli usati sono stati quasi tutti venduti...

 

[ilcentaurorosso]

Può servire: [URL]http://www.mtb-forum.it/community/fo...9&postcount=19
Siamo sui 150/175 euro per questa soluzione (completa).

E' pure un backup se le ruote da off-road sono indisponibili (dal meccanico per revisione, riparazione, etc.). Io le uso poco ma non le vendo anche per questo.[/URL]

 

[ziofujo]

anche io ci ho messo un po' a trovarla; nel mercatino di bdc forum mi perdevo, ho cercato (e trovato) su ebay annunci sfruttando la ricerca nelle province limitrofe alla mia. La cosa più complessa è la taglia, infatti ho cercato telai sloping che sono più versatili in termini di misure rispetto a quelli tradizionali. Nella ricerca mi sono reso conto che pur parlando sempre di bici, è un altro mondo per quanto riguarda misure, componenti, materiali...
Buona ricerca

 

[BeerMaster]

anche io ci ho messo un po' a trovarla; nel mercatino di bdc forum mi perdevo, ho cercato (e trovato) su ebay annunci sfruttando la ricerca nelle province limitrofe alla mia. La cosa più complessa è la taglia, infatti ho cercato telai sloping che sono più versatili in termini di misure rispetto a quelli tradizionali. Nella ricerca mi sono reso conto che pur parlando sempre di bici, è un altro mondo per quanto riguarda misure, componenti, materiali...
Buona ricerca

Grazie mille, la vedo ardua

 

[Stefano1964]

Spesso amici mi consigliano di aquistare una bdc per migliorarmi sulla mtb.Sono un pò indeciso se fare oppure no questo aquisto.Sarà così reddittizio allenarsi con la bdc?

Secondo il mio modestissimo parere sì.

Su strada, seguendo una tabella di allenamento, scoprirai la 'variazione ritmo' che è utilissima nella mtb, poi potenziamento, agilità e via dicendo....