Mi fanno male i polsi!

[Gig22]

Ho iniziato a uasare per la prima volta una bmx la settimana scorsa. Inizialmente saltavo sempre ma ora non ci riesco perchè mi fanno malissimo i polsi(le articolazioni,come se avessi preso una storta)... è normale?

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[Gringus89]

Si, in bmx all'inizio è normale causa assetto duro durello. Col tempo smorzerai la cosa e ti ci abituerai, ferri a parte ;)

 

[cheyax]

A me tantissimo le dita tipo arm pump, ma anche il giorno dopo, secondo voi sono le manopole scomode o è normale?

 

[alecycling27]

Si normalissimo, ti consiglio di fare un po' di esercizi di stretching per i polsi, le spalle e le caviglie prima di iniziare a gasare qualche trik.

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