Occhio che con le 56 e la molla del pedale allentata al massimo rischi che il piede si sganci anche se stai pedalando, magari su un tratto un po' più ostico. Una volta ho fatto un volo assurdo proprio per questo motivo: salita assassina, pedalata di cattiveria, da seduto, si è sganciato il piede!
Inoltre in discesa, se cerchi di modulare un po' l'andatura giocando con le caviglie, capita di sentire "stack" e il piede va a campi...
Con i pedali doppia azione, invece, checcè se ne dica, mi trovo benissimo.
Uso questi:
La cosa interessante è che quando stacchi o riparti, si posizionano quasi sempre da soli sul lato senza aggancio. Poi dai una pedalata veloce e il pedale è dal verso giusto per agganciare. Ci vuole un po' di pratica, ma non ho mai sbagliato lato quando mi serviva uno o l'altro.