Malati di statistiche

[greatkingrat]

Mi chiedevo oltre al sottoscritto quanti malati di statistiche ci siano nel forum, quanti appuntano i dati di ogni uscita e li accorpano in tabelle e fanno grafici.
Diverso tempo fa chiedevo sul forum se ci fosse qualche portale in grado di collezionare tutti i dati, dall'altitudine, alla frequenza cardiaca fino al tipo di superficie.
Alla fine ho creato una tabella excel che popolo con i dati del Bryton, poi vado su Komoot e gli chiedo di ripianificare il percorso così come l'ho fatto, in modo da avere i dati sulle superfici e oltre alla tabella coi dati ci sono le tabelle pivot coi relativi grafici.
Ho scoperto così che con la ST540 ho fatto più km rispetto alla Wilier ma con questa ho fatto più guadagno di altitudine in meno chilometri e sempre con la Wilier ho pedalato su sterrato molto più che con la ST540; ho scoperto anche che con ancora due mesi a disposizione ho già passato in sella più ore dell'intero 2013.
Sono cavolate però alla fine mi danno gusto e sono un modo, magari macchinoso e complesso, di vedere se ho fatto qualche progresso.
E poi posso sempre far notare alla signora che in questi anni sono uscito quasi sempre in mezzo alla settimana, senza togliere tempo alla famiglia.
Quanti altri come me?

Prodotti MTB scontati

 

[marco]

Mi chiedevo oltre al sottoscritto quanti malati di statistiche ci siano nel forum, quanti appuntano i dati di ogni uscita e li accorpano in tabelle e fanno grafici.
Diverso tempo fa chiedevo sul forum se ci fosse qualche portale in grado di collezionare tutti i dati, dall'altitudine, alla frequenza cardiaca fino al tipo di superficie.
Alla fine ho creato una tabella excel che popolo con i dati del Bryton, poi vado su Komoot e gli chiedo di ripianificare il percorso così come l'ho fatto, in modo da avere i dati sulle superfici e oltre alla tabella coi dati ci sono le tabelle pivot coi relativi grafici.
Ho scoperto così che con la ST540 ho fatto più km rispetto alla Wilier ma con questa ho fatto più guadagno di altitudine in meno chilometri e sempre con la Wilier ho pedalato su sterrato molto più che con la ST540; ho scoperto anche che con ancora due mesi a disposizione ho già passato in sella più ore dell'intero 2013.
Sono cavolate però alla fine mi danno gusto e sono un modo, magari macchinoso e complesso, di vedere se ho fatto qualche progresso.
E poi posso sempre far notare alla signora che in questi anni sono uscito quasi sempre in mezzo alla settimana, senza togliere tempo alla famiglia.
Quanti altri come me?

Training Camp

Track your activities, plan your routes with the best maps and download GPS tracks for free

training.camp

 

[g.f.]

oltre a registrare sulle app tipo strava o komoot, ho un file excel dove registro km, dislivello, bici usata e componenti consumabili (catena, cassetta, dischi, pastiglie, pneumatici, ...) per tenere traccia dell'usura e quando può essere il momento di sostituire qualcosa.
manutenzione preventiva e predittiva

 

[Railspike]

oltre a registrare sulle app tipo strava o komoot, ho un file excel dove registro km, dislivello, bici usata e componenti consumabili (catena, cassetta, dischi, pastiglie, pneumatici, ...) per tenere traccia dell'usura e quando può essere il momento di sostituire qualcosa.
manutenzione preventiva e predittiva

Anche io ho i miei file eccellenti per ogni bici:
- catena;
- corona;
-pignoni;
- gomme (separate anteriore e posteriore);
- ruote (separate anteriore e posteriore);
- pastiglie (separate anteriore e posteriore);
- movimento centrale (questo l'ho aggiunto ultimamente, mera curiosità).
Per ogni componente indico i chilometri ed il dislivello.

 

[red.hell]

Presente.

Per chi usa misuratori di potenza trovo molto comodo goldencheetah, che ha molte funzioni personalizzabili, oppure il sito intervals.icu

Senza powermeter goldencheetah può essere comunque interessante utilizzando la statistica trimp, che si basa solo sui dati cardio (per cui può essere cross-attività, gestendo assieme corsa, bici, camminata e altro che abbia dati cardiaci)

 

[Andrea7576]

oltre a registrare sulle app tipo strava o komoot, ho un file excel dove registro km, dislivello, bici usata e componenti consumabili (catena, cassetta, dischi, pastiglie, pneumatici, ...) per tenere traccia dell'usura e quando può essere il momento di sostituire qualcosa.
manutenzione preventiva e predittiva

Si può fare direttamente su Strava. Aggiungendo la bici tra l'attrezzatura, puoi inserire tutte le componenti, modificandoli poi ad ogni sostituzione. Ovviamente ti tiene il conto dei km per ogni nuovo componente sostituito (va inserita la data di sostituzione). Io faccio così per regolarmi con catena, pastiglie, dischi, ecc....

 

[saetta1980]

Complimenti a voi per la voglia ! Io già per uscire due volte a settimana seriamente faccio tripli carpiati . Controllo ogni 3 - 4 mesi le uscite fatte scaricando i dati del polar sul pc e null’altro ; a fare file excel pure per la bici mi sentirei come in ufficio ( male ) .
Buone pedalate a tutti !

 

[g.f.]

Si può fare direttamente su Strava. Aggiungendo la bici tra l'attrezzatura, puoi inserire tutte le componenti, modificandoli poi ad ogni sostituzione. Ovviamente ti tiene il conto dei km per ogni nuovo componente sostituito (va inserita la data di sostituzione). Io faccio così per regolarmi con catena, pastiglie, dischi, ecc....

non lo sapevo, pensavo si inserisse solo il modello di bici e basta.
comunque con excel mi viene più comodo farmi poi dei calcoli

 

[ant]

Complimenti a voi per la voglia ! Io già per uscire due volte a settimana seriamente faccio tripli carpiati . Controllo ogni 3 - 4 mesi le uscite fatte scaricando i dati del polar sul pc e null’altro ; a fare file excel pure per la bici mi sentirei come in ufficio ( male ) .
Buone pedalate a tutti !

idem. per lavoro pianifico e tengo tutto sotto controllo.
Quando ho finito di lavorare voglio essere il peggior cazzaro sulla faccia della terra, è una forma di reazione.
E infatti ogni tanto faccio qualche pasticcetto, ma va bene così.

PS le trasmissioni se ben mantenute (io le lavo e sgrasso a fondo praticamente dopo ogni uscita) fanno molti più km di quello che si pensa. Ho catene e PP che ne hanno fatta di strada...

 

[Tc70]

Moooolti anni fa, quando gps e pc avean ancora a venire...segnavo su un taccuino, ogni uscita, luogo, orario, km...l' ho fatto per qualche anno, tenevo questi dati, per migliorarli, facevo qualche gara amatoriale...poi finito periodo gare, fatto più nulla, monto solo un piccolo contakm wireless, un altimetro al polso, e pedalo senza fisse e fisime...mi sono " disintossicato" ...

 

[McMurphy]

Si può fare direttamente su Strava. Aggiungendo la bici tra l'attrezzatura, puoi inserire tutte le componenti, modificandoli poi ad ogni sostituzione. Ovviamente ti tiene il conto dei km per ogni nuovo componente sostituito (va inserita la data di sostituzione). Io faccio così per regolarmi con catena, pastiglie, dischi, ecc....

Mi spieghi come si fa? Ho guardato ma non ho capito, riesco a inserire solo le bici intere (ho l'abbonamento e sto guardando da cellulare).

 

[Fast34]

Mi spieghi come si fa? Ho guardato ma non ho capito, riesco a inserire solo le bici intere (ho l'abbonamento e sto guardando da cellulare).

Con la versione free si riesce a inserire la MTB?

 

[Gianz]

Fino a qualche tempo fa avevo un foglio excel con dentro tutti i parametri:
1. pressione arteriosa
2. peso
3. km in bici suddivisi tra gravel, mtb, rulli, con calcolo della velocità e pendenza medie, del dislivello, del tempo
4. minuti di corsa e camminata
5. esercizi vari
6. giorni di pausa
7. conteggio km per calcolo consumi componenti

Poi è arrivato Strava e l'ho lasciato un po' perdere. Ora vorrei riprenderlo in mano, anche perchè segno sempre i dati dei giri su un diario.
Abitudine, questa, presa quando ho deciso di dimagrire, tentando di contenere l'ipertensione che da 10 anni buoni mi fa compagnia.

Naturalmente tengo anche un diario su Basecamp con tutti i giri fatti da quando ho preso il GPS. Mi serve per scoprire strade nuove, usando una sorta di heatmap.

 

[McMurphy]

Con la versione free si riesce a inserire la MTB?

Con la versione free dovresti poter inserire l'attrezzatura, sia bici che anche le scarpe se corri, altre cose non ho provato.
Singoli componenti però non ho capito come si fa nemmeno con la versione a pagamento

 

[Fast34]

Con la versione free dovresti poter inserire l'attrezzatura, sia bici che anche le scarpe se corri, altre cose non ho provato.
Singoli componenti però non ho capito come si fa nemmeno con la versione a pagamento

Ah OK,provo a spulciare e vediamo,grazie

 

[Gianz]

Singoli componenti però non ho capito come si fa nemmeno con la versione a pagamento

Ho appena dato un'occhiata: selezioni la bici, e poi puoi, entrato nella schermata che la riguarda, inserire i singoli componenti, anche nella versione free.

 

[Andrea7576]

Mi spieghi come si fa? Ho guardato ma non ho capito, riesco a inserire solo le bici intere (ho l'abbonamento e sto guardando da cellulare).

Credo si possa fare solo da pc-desktop. Una volta selezionata la bici, dovrebbe esserci una voce "componenti", e da lì inserisci tutto quello che vuoi da tutte le voci disponibili.

 

[orso2020]

Moooolti anni fa, quando gps e pc avean ancora a venire...segnavo su un taccuino, ogni uscita, luogo, orario, km...l' ho fatto per qualche anno, tenevo questi dati, per migliorarli, facevo qualche gara amatoriale...poi finito periodo gare, fatto più nulla, monto solo un piccolo contakm wireless, un altimetro al polso, e pedalo senza fisse e fisime...mi sono " disintossicato" ...

Lo faccio tuttora, aggiungo anche i dati delle manutenzioni, 5 minuti di tempo perso posso permettermelo

 

[Maiella]

Non molto tempo fa su di un sito che non ricordo nemmeno più come si chiama, mi divertivo a tenere aggiornati i dati inerenti le uscite e quelli biologici. Si caricava tutto quanto riportando i dati manualmente, ma con Strava é cambiato tutto.
Sui componenti, invece, ho sempre fatto la sostituzione semplicemente controllandoli per appurare il loro stato di usura.