Libro per preparazione...

F

FreeRide

Biker novus

15/4/03

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• 6/5/03

• #1

Posto quà ma non sò se è la sezione adatta...
Mi consigliate un buon libro per la preparazione fisica , alimentazione ,tecnica.... Chiedo troppo???
Un amico mi ha consigliato il libro scritto da Armstrong ,(lui sostiene che è valido anche per la mtb..) voi che dite?? :sad:

Prodotti MTB scontati

 

Pe

Biker velocissimus

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• 7/5/03

• #2

domanda:

che obiettivi hai?
arrivare in cima con bike da 18kg o vincere gara XC? o arrivare in fondo ad una grandfondo??

 

F

FreeRide

Biker novus

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• 7/5/03

• #3

che obiettivi hai?

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Mah PER ORA l'agonismo non mi interessa , volevo leggere qualcosa diciamo di più professionale rispetto al mio prendere la mtb e macinare tot km a settimana.... In ogni caso penso che mi ci voglia un libro che parta dalle basi ( se poi arriva a trattare preparazione a livello agonistico meglio ) non si sà mai che verso settembre una garettina salta fuori

 

Pe

Biker velocissimus

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• 7/5/03

• #4

guarda io ho comprato un libro scritto da F.(??) Fagioli, mi pare si chiami "Teoria e pratica dell'allenamentoxxxxx" ...
stasera controllo il titolo!

mi sembra fatto benino, pubblicizzato su BdM qualche anno fa

 

B

bazalesch

Biker superis

31/1/03

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stresa

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• 7/5/03

• #5

:D nn ricordo il titolo ma c'è un bellissimo libro scritto da Paolo Aprilini, una delle "menti" della mtb italiana..l'ho letto e trovato anke abbastanza esauriente.sa nn sbaglio dovrebbe costare sui 35 euro...

 

blackfly

Biker urlandum

20/11/02

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Porcia -Pn

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• 7/5/03

• #6

Anch'io ho letto il libro scritto da Armstrong e non è male trovi molti consigli che possono andare bene anche per la mtb come ha detto il tuo amico !