La bici da corsa allena per la mtb ?

desedet_dario

Redazione
30/6/06
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BS
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si, io non ce l'ho ancora ma a quanto pare è molto utile...certo che io la vedo solo come puro allenamento! il divertimento (de gustibus) è solo mtb, per me
 

Azazhel1984

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Trek top fuel 9.8
assolutamente fondamentale, da quando l'ho acquistata ho acquisito molta più resistenza su fondo lungo. E riuscendo a macinare più chilometri i muscoli mi si sono sviluppati molto più velocemente. non so se è un'idea mia ma per me è così.
cmq, come la mtb nn c'è nulla, libertà e aria pulita, animali, boschi e panorama.
Bici da strada: traffico, rischi la vita di continuo e soffochi dalla polvere e dallo scarico delle auto. io infatti cerco sempre di andarci nel primo pomeriggio.
 
V

virgil

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dario88 ha scritto:
si, io non ce l'ho ancora ma a quanto pare è molto utile...certo che io la vedo solo come puro allenamento! il divertimento (de gustibus) è solo mtb, per me
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A parte i benefici indubbi della bdc, la pensavo anch'io come te, ma devo ammettere che inizia a piacermi molto l'uscitona con la bdc sopratutto se fai la zona lago di garda o lago d'iseo dove ti gusti il panorama


o-o
 

estremoteo

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Ancona
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Scott genius

​
ragazzi,
la bici da strada è fondamentale per un corretto allenamento,ti dà fondo, potenza da gestire nelle gare in mtb.
però non bisogna sottovalutare le uscite in mtb che ti formano sulla tecnica!

 

cicciopeloso

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Catania,Etna
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io il fondo lo faccio in mtb, anche perchè non posso permettermi nè la bdc nè un altro set di ruote. spero funzioni lo stesso..!

PS: la vorrei la bdc, mi piace tanto anche pedalare in strada, basta scegliere bene il tragitto!
 
S

spreaste

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rovello porro
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Secondo me è la MTB che fa da completamento, con la bici da strada costruisci tutto l'allenamento indispensabile per correre, poi al limite un due orette a settimana in mtb per la tecnica
 

maxrosso

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in tutti i programmi di allenamento dei preparatori atletici si usa la BDC anche per prepararsi alla MTB, poi è molto utile per fare fondo e per imparare a fare agilità.. moltissimi pro della MTB si allenano 4/5 volte sulla bdc e 1 sulla MTB
 

solosalite

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dalla luna
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io durante la settimna uso solo la bdc, ti fai il fondo, potenzi la gamba, impari la rotondita del movimento della pedalata, abitui il c@letto a stare delle ore sul sellino, poi il fine settimana tecnica in mtb.
quoto azazhel1984 l'emozione che la mtb da rispetto alla bdc è poco paragonabile, mtb tu la biga e la natura e il suo silenzio; bdc tu la biga le auto che ti sfiorano a 100 al'ora e il rumore.......
 

sembola

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una nera e l'altra pure
alech ha scritto:
Ma dove diamine andate a pedalare ?????

In tangenziale ?
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Purtroppo non tutti hanno la fortuna che abbiamo noi in Toscana, con centinaia di km di stradine secondarie con traffico pressochè nullo.

La bdc è indispensabile se ci si vuole allenare, se non altro perchè il terreno in mtb è poco uniforme ed impedisce di "lavorare" in maniera adeguata al piano di allenamento. Se invece si vuole fare solo dell' escursionismo, trovo forse più produttivo usare solo la mtb, è infatti probabile che ci sia più stimolo ad uscire. Io sono un caso a parte, in bdc vado piano come in mtb
 

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Giant Propel Advanced Disc
a me serve parecchio, per la resistenza e la forza.
trovo che sia utile anche per allenare la mente a percorrere tanti chilometri, di solito intorno ai 70/100 per uscita.
in previsione di gare lunghe anche la componente psicologica secondo me ha una grossa importanza.
i due lati negativi riguardano il traffico e la quasi totale assenza di salite per cui il mio dislivello è pressochè nullo
 

Drom

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alech ha scritto:
Ma dove diamine andate a pedalare ?????

In tangenziale ?
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Veramente! dai nn esageriamo !!!
una bella uscita in gruppo in bdc è bella quanto un uscita in mtb...
mica uno deve andare in superstrada a pedalare...un bel giro per le montagne si può fare anche in bdc e anzi il panorama è + vario...
poi certo i gusti sono gusti ma secondo me nn è giusto disdegnare così la bici da corsa..e la maggior parte delle volte chi parla nn la conosce a fondo..
o-o o-o o-o
 
S

snakebiker

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con la bici da corsa puoi fare molto fondo e sviluppae la forza, ma l'allenamento di qualità per le variazioni di ritmo e l'agilizzazione della pedalata devi farle in mtb....comunque diciamo che ti crei una buona base su cui fare lo specifico..
 
J

jimmy78

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nord
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la bdc è utile se fai esercizi mirati per la mtb,
altrimenti ti dà fondo e basta, sono due sforzi completamente diversi,
in xc poi!!!!!!!!!!!!!!!!
 

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