utilissimo post!! sicuramente farò dei tentativi ma io che ho i pedali a sgancio, che mi consigli? di cambiarli per imparare?
perchè io mi ci trovo benissimo sia in salita che in discesa e non vorrei cambiarli..
Jack vorrei delle delucidazioni....prima di tutto la "esplosione delle braccia" significa dare uno strattone brusco o invece il movimento puo essere armonico contando che da quello che ho capito è il peso del corpo che arretrando fa alzare la bici....chiedo perchè in molti video si vede il rider caricato tutto sul manubrio che di botto arretra e alza tutto...ma io provando ho solo ottenuto che mi allungo le braccia...e la ruota si alza di 20 cm max..quindi sbaglio ovviamente...
In secondo luogo le gambe...ma spingendo sui pedali per alzare il posteriore in teoria vado a creare pressione al suolo e "attacco" la bici al terreno,nel caso di provare ad alzare solo il post. con l'anteriore a terra...quindi la separazione dei due movimenti prima di unirli..vorrei capire meglio come usare la pressione per alzare il post.
Terzo....questa manovra provando a farla vedo che viene meno complicata in velocità...ma aumentano esponenzialmente i rischi...consigli di provare in surplace prima per capire la esatta distribuzione dei pesi e movimento oppure devo dare alla bici un minimo di inerzia?
Grassie.....
Ciao jack, anche io mi associo alla richiesta di delucidazioni, c'è qualche punto che non ho ben compreso. Prima di tutto, la forcella è meglio mantenerla bloccata o sbloccata per imparare il bh?
è uguale.. forse per la sanità della forcella lasciala sbloccata.
Provo a spiegare cosi vediamo se ho capito qualcosa: il movimento è nella prima fase verso il posteriore e poi, una volta alzata la ruota, ci contraiamo, avvicinando il manubrio al bacino e cercando di trovarci in posizione quasi verticale.
Mi associo
In ultimo :" Fatto questo, superato lostacolo, è fondamentale andare a stendere le gambe per essere pronti ad atterrare". Questo avverrebbe tra la terza e quarta foto della sequenza? cioè, superato l' ostacolo ci si trova accicciati sulla bici e con le braccia tese, quindi ci si distende un istante e poi si flettono di nuovo le gambe per accompagnare l' atterraggio?
esatto... bravissimo
grazie jack e in bocca al lupo
ps manca l' apostrofo in "un' asta" ;)
Occhio ai "giochi":
a) "ruota anteriore": ..."sia posizionare un asse o un tronchetto obbligando i partecipanti a non toccarlo con la ruota anteriore."
...da spiegare meglio, dove va a finire la ruota posteriore dopo che l'anteriore è passata?..Il tronchetto potrebbe essere pericoloso al riguardo...
b) "ruota posteriore": ..."Come prima per sviluppare questa capacità andremo a posizionare una fettuccia o asta per terra, questa volta non dovrà essere toccata dalla ruota posteriore."
...anche in questo caso mi sfugge come si fa senza prima aver abbattutto l'asta o la fettuccia con la ruota anteriore...
Boh, come esercizi secondo me si potrebbe pensare più ad un palloncino legato dall'alto per l'anteriore, e per il posteriore non mi viene in mente niente senza prevedere un leggero spostamento a dx o sx per "colpire" qualcosa, ma potrebbe risultare poco utile allo scopo...
Per l'impennata iniziale, poi, non so se ai bambini serve insegnare a tenere le dita anche sul freno anteriore, dovrebbe essere meglio / bastare far tenere uno-due dita solo sul posteriore.
Infine, una occhiatina alla grammatica la farei dare a qualche buon'anima (di solito, su questo le morose sono utili, si sentono molto a loro agio nelle vesti di maestrine...).
...nulla da dire sui miei suggerimenti "tecnici"? ...Io ti inviterei invece a controllare il tuo post. Ci sono X errori grammaticali, volendo fare i precisini.
Eddajjjjeee che è una rubrica sulle tecniche di guida della MTB ( fango, polvere, pietre e radici understand?!!?! ) mica una tesi di laurea in lettere.
Per il resto... Anche io sono bloccato a 40-50 cm :( Ma penso che se uno non faccia street / trial non serva molto di più!!
...nulla da dire sui miei suggerimenti "tecnici"? ...
...il mio non voleva essere un intervento da "precisino", il motivo del sintetico richiamo alla grammatica, è dovuto solo al fatto che Jack parlava di "tesina" trasposta tal quale nel topic, il mio voleva solo essere un invito a migliorarla...
Occhio ai "giochi":
a) "ruota anteriore": ..."sia posizionare un asse o un tronchetto obbligando i partecipanti a non toccarlo con la ruota anteriore."
...da spiegare meglio, dove va a finire la ruota posteriore dopo che l'anteriore è passata?..Il tronchetto potrebbe essere pericoloso al riguardo...
non vedo pericolosità nel mettere un tronco (esempio manico di scopa) e a passarci sopra con la ruota posteriore... è praticamente impossibile impuntarcisi, e se abbastanza lungo è impossibile che entri nella ruota posteriore bloccandola
b) "ruota posteriore": ..."Come prima per sviluppare questa capacità andremo a posizionare una fettuccia o asta per terra, questa volta non dovrà essere toccata dalla ruota posteriore."
...anche in questo caso mi sfugge come si fa senza prima aver abbattutto l'asta o la fettuccia con la ruota anteriore...
Semplicemente perchè se la bandella-fettuccia-asta ecc sono appoggiate per terra non si potranno abbattere, ma solo superare (e di nuovo, un manico di scopa lo supera senza problemi anche un bambino con le ruote da 16...)
Boh, come esercizi secondo me si potrebbe pensare più ad un palloncino legato dall'alto per l'anteriore, e per il posteriore non mi viene in mente niente senza prevedere un leggero spostamento a dx o sx per "colpire" qualcosa, ma potrebbe risultare poco utile allo scopo...
non capisco cosa intendi fare col palloncino... e poi dove lo leghi? e il filo con cui lo leghi dove va mentre passa il bambino???
La cosa migliore da utilizzare per questi esercizi a mio avviso è la pompa dell'acqua... un bel pezzo lungo, è morbido e non oppone troppa resistenza al superamento... e un paio di metri costano una fesseria.
Per l'impennata iniziale, poi, non so se ai bambini serve insegnare a tenere le dita anche sul freno anteriore, dovrebbe essere meglio / bastare far tenere uno-due dita solo sul posteriore.
ai bambini è sempre meglio insegnare a tenere 1 dito (max 2 se non hanno abbastanza forza per frenare con un solo dito) SEMPRE sia sul freno ant che sul post.
Infine, una occhiatina alla grammatica la farei dare a qualche buon'anima (di solito, su questo le morose sono utili, si sentono molto a loro agio nelle vesti di maestrine...).
Knighter, forse la difficoltà è dovuta alle geometrie della bici più che al peso.. con forcella corta, manubrio basso e movimento centrale sottoterra è proprio una tragedia tirarla su.. le bici "da trick" sono tutt'altra cosa..
...infatti avevo provato con delle scatole di cartone, con esiti disastrosi per me quanto comici per chi guardava...ok deciso, stasera mi costruisco una asticella con altezza variabile, e faccio ridere figli e vicinato...semplicemente ti metti su asfalto e tenti di fare il movimento ad una velocità moderata finchè non sarai contento dei risultati... avere un punto di riferimento (magari da saltare... il bastone/pompa dell'acqua/ fettuccia che si diceva poc'anzi) aiuta molto.
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