com'è il percorso Roma Metrò Cipro Orbetello
Poi come è il Giglio ciclisticamente.
Diciamo che l'Aurelia fondamentalmente si presta bene alla bici, anche se in alcuni tratti va restringendosi troppo (mi pare dopo civitavecchia nord per una decina di km) e le auto vanno pericolosamente veloci lo stesso.
La strada è bella e panoramica nel tratto che costeggia il mare da s.severa a civitavecchia.
Ci sono salite non indifferenti da fare e anche lunghette, ma se un po' di gamba c'e' non dovreste tribolare troppo.
Dopo Civitavecchia potreste fare la litoreanea molto più tranquilla come stada, anzichè l'aurelia per ritrovarvi più avanti verso Tarquinia.
Un consiglio che posso darvi è di non partire di sabato o domenica, per via delle auto molto più numerose che nei giorni feriali.
Non so che passo tenete in MTB su strada ma facendo una media di 20km orari, secondo me non meno di 8 ore di bike soste incluse sono da tenere in conto.
Correggetemi se sbaglio.
Per il Giglio non saprei chiedi nella sez. toscana, il Sembola è il google della tuscia.