help biomeccanico

[maxy22]

ciao a tutti , il mio problema è il seguente ho fatto 2 sedute sfr(mar- ven) la scorsa settimana , poi ho fatto scarico (sab)ma nel frattempo mi è uscito un dolorino al ginocchio sx sopra la rotula ma + che un dolorino è un intorpidimento e domenica nei rilanci su i pedali sentivo l'intorpidimento tra rotula e quadricipite , premetto che le sfr per comodità le ho fatte con la mtb che ha di scostamento punta sella centro mov centrale 7cm e altezza sella 72 con pedivelle da 172,5mentre la bdc ha 5di scostamento e 73 di altezza sella pedivelle da 170 che faccio ?? datemi una mano quest'anno con non pochi sacrifici mi sono allenato meglio dell' anno scorso proprio per la gara del 5 aprile che tra l'altro è una delle 3 che3 faro'.
il mio cavallo è 82 scalzo
ringrazio tutti anticipatamente

Prodotti MTB scontati

 

[AREM]

ciao a tutti , il mio problema è il seguente ho fatto 2 sedute sfr(mar- ven) la scorsa settimana , poi ho fatto scarico (sab)ma nel frattempo mi è uscito un dolorino al ginocchio sx sopra la rotula ma + che un dolorino è un intorpidimento e domenica nei rilanci su i pedali sentivo l'intorpidimento tra rotula e quadricipite , premetto che le sfr per comodità le ho fatte con la mtb che ha di scostamento punta sella centro mov centrale 7cm e altezza sella 72 con pedivelle da 172,5mentre la bdc ha 5di scostamento e 73 di altezza sella pedivelle da 170 che faccio ?? datemi una mano quest'anno con non pochi sacrifici mi sono allenato meglio dell' anno scorso proprio per la gara del 5 aprile che tra l'altro è una delle 3 che3 faro'.
il mio cavallo è 82 scalzo
ringrazio tutti anticipatamente

Tutto strano in quanto la tua sintomatologia è spesso dovuta a sella bassa e avanzata.L'unico appunto che mi sento di dirti e che 72 va bene ma,stando al cavallo,l'arretramento dovrebbe essere 5,8- 6 cm al max.Però dipende dal telaio che hai (quanti gradi è di cannotto)e dalla fork che hai(se da 100 o da 80mm).Sulla bici da corsa ,considerando le pedivelle più corte, penso che la tua altezzasella non debba andare oltre i 72,5 e arretramento di 6cm.Se apporti le modifiche che ti ho consigliato,ti conviene fare una settimana di pianura con la bdc(domenica compreso) e riiniziare la prox settimana riducendo le serie di sfr.

 

[AREM]

Dimenticavo:non sono un biomeccanico.Ho solo qualche nozione.

 

[maxy22]

provo allora ad arretrare di 8mm la sella e abbasso di 5mm l'altezza e poi quando devo riprendere la mtb che faccio? se tutto ok riporto le misure della bdc? o cosa?? grazie

 

[AREM]

provo allora ad arretrare di 8mm la sella e abbasso di 5mm l'altezza e poi quando devo riprendere la mtb che faccio? se tutto ok riporto le misure della bdc? o cosa?? grazie

Se è tutto a posto non puoi riportare le stessissime misure della bdc in quanto hai pedivelle più corte.Inoltre con l'mtb si spinge un pò di più di quadricipide quindi si tira meno il pedale(cioè una pedalata meno rotoda).In questo caso una sella di qualche mm più avanzata(2 o 3 mm al max) rispetto alla bdc ti può aiutare.Ripeto,stando al cavallo la tua altezza sella dovrebbe essere di 72,5 riferita a pedivelle da 170mm.Qindi con pedivelle da 172,5 dovrebbe essere 2,5mm più bassa.Essendo una mtb altri 2,5mm in meno non guastano.Qundi secondo me 72cm con arretramento 5,8mm vanno bene su mtb e 72,5 con arretramento 6mm su bdc.