gran fondo degli etruschi!!

[deedee]

alzi la mano chi va a orvieto per il gran fondo degli etrsuchi?! in particolare...ci sono altre ragazze?

per chi l'ha gia' fatta, e molto dura? non so se fare i 40 o 60 km...come sono i 20 km tra i 40 e i 60? ( ho visto la mappa, ma in realta' sulle gambe come sono??)

grazie e besos,

deedee

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[volimax]

Il 40 Km e' facile, c'e' una salita tosta all'inizio che pero' e' corta e poi dopo il guado del fiume Paglia c'e' quella di Torre Alfina lunghetta ma con pendenze abbastanza soffici, il 60 e' piu' duro per via di una salita lunga al centro e con buone pendenze, pero' non e' proibitivo!!! Bisogna vedere il grado di allenamento!!. Dimenticavo: col caldo che ci sara', la durezza aumenta anche sul 40 perche' di ombra ce ne' veramente poca!!!!!
Buon divertimento e forse ci vedremo domenica ancora devo decidere.
Un saluto.

 

[Simo*]

Com'è andata????

 

[deedee]

Ciao Simo,

sono arrivata terza delle donne, e 15esima ( credo) assoluta per i 60 km!!
era la mia prima gara ( e tipo la 5a volta che uscivo in bici in 6 mesi) quindi non sapevo proprio cosa aspettarmi! l'allenamento che ho fatto per la maratona comunque e' servita moltissimo!

il caldo era assurdo, e in certe salite volevo buttare giu' la bici a piangere, ma non potevo mollare! verso il 50esimo km non mi stavo divertendo molto, e un ragazzo e' passato e mi ha detto, "complimenti, sei prprio brava!" 3 secondi piu' tardi mi ha sentita cacciare un urlo e mi sono catapultata dalla bici. sangue, sudore e fango si sono misti, ma mi sono rimessa in piedi, era pure in pianura, potevo almeno cadere in un posto piu' spettacolare, che dove era passata la ruota del trattore...javascript:emoticon('')

il gentiluomo mi ha accompagnata fino alla fine, rendendo molto piu' piacevoli gli ultimi 10 km,e mi sono scofanata di anguria :-x

sono arrivata terza!!!non ci credo ancora!! haha!!oramai penso d'avere il virus, sto gia' pensando di fare un'altra gara!

ma fai mtb o bici da strada? c'eri anche tu?

chaolin,

deedee

 

[Simo*]

Ciao Deedee,

Complimenti davvero sei stata grandiosa; una bella soddisfazione personale prima di tutto!!!

Anche io, immagino dal prossimo anno, vorrei buttarmi a fare qualche garetta così volevo sapere le tue impressioni...

Be' immagino che se sei un'ex maratoneta non avrai nessun problema a capire come "dosare le forze" e "mantenere la gamba" in una gara MTB, avresti tanto da insegnarmi... :-?

Io pedalo sia su MTB che su Bdc anche se ultimamente prediligo la seconda...

Ancora complimenti e chissà che nn ci si ritrovi a pedalare insieme prima o poi...

Ps. wow, i gentiluomini in bike esistono ancora???? :-?

Ciauz

Simo* :eek: