ciao a tutti vorrei sapere da voi come gestite una gf da 45 km con 1400 1500 metri di dislivello che tattiche usate quando è il momento di risparmiarsi e quello di spingere insomma come la affrontate e cosa vi passa per la testa nei momenti duri
ciao a tutti vorrei sapere da voi come gestite una gf da 45 km con 1400 1500 metri di dislivello che tattiche usate quando è il momento di risparmiarsi e quello di spingere insomma come la affrontate e cosa vi passa per la testa nei momenti duri
io personalmente parto a mille per guadagnare più posizioni possibile dopo 20 25 min mi stabilizzo poi tutto dipende dall'altimetria ogni salita è una gara a parte io cerco di fare una cosa progressiva il finale a tutta! principalmente cerco di dividerla in tre fasi
diciamo che , a mio parere, l'importante e non farti imbottigliare nelle discese, sia per non perdere tempo e sia per evitare cadute divute a terze persone. percio da questo consegue una partenza con i primi, naturalmente se c'e la gamba per sostenere tutta la gara sino alla fine, altrimenti amen.
se ne era già parlato qui: http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=113021
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