fc max

[yayayaya]

ho fatto il test sotto sforzo con gradino,prima di fare una figuraccia con il cardiologo:si raggiunge il limite max,o posso farmi consigliare quale valore ipotizzare dagli esiti del test?(mi sono regalato il cardiofreq)
ho trovato un team per cicloamatori che offre per€79 test conconi,visita medica,completo gara estivo e completo dopo gara...quasi,quasi
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[Southdream]

Sullo scalino raggiungerai probabilmente una frequenza più bassa.
Se vuoi salire bene con i battiti vai a fare la visita riposato (almeno 2÷3 giorni senza biga).

P.S. dal medico nessuna figuraccia. E' il primo che ti dice di fare sport per benessere e divertimento.

Ciao