Fastido alle ginocchia e altro

Ciao a tutti.
Ieri, dopo una settimana in sicilia (mahh che buone le brioches con la granita ) ho ripreso in mano la bici. Lasciando stare il vento contrario per meta' giro e qualche goccia di pioggia, ho fatto i soliti 30km in pianura (bitume) che faccio di solito...un po' stanco ma nella norma. Stamattina mi alzo e ho un po' di fastidio alle ginocchia. Non dolori, ma solo fastidi e le gambe un bel po' durette. Se mi muovo i fastidi diminuiscono parecchio. Se sto fermo al computer ( e' il mio lavoro ) per un po' sembra che il fastidio aumenti. E' normale? Oppure una visitina al biomeccanico dovrei farla?
Apropos, nessuno che ne conosce uno a Lodi (o vicinanze)?
Se faccio le misurazioni con una bici, poi possono essere tasferite tranquillamente su un'altra o devo rifare tutto?
Questo piu' che altro perche' se tutto va bene, fra poco devo cambiare bici.
Grazie mille

Pier