quello delle calorie grassi . mentre il valore "solo calorie" funziona !
quale valore rimane a zero?
(forse è meglio continuare nel topic edge 800 fino a che non si perviene ad un risultato da inserire poi qui...)
Leggi qua: [url]http://www.befitlifestyle.com/metabolictesttips.html[/URL]
Purtroppo il servizio per calcolare l'indice che utilizza Garmin nel calcolo calorico è a pagamento: 149$ ([url]http://www.befitlifestyle.com/rmrassessment.html[/URL]).
Se vuoi puoi considerare un valore orientativo (RMR) con questo calcolo ([url]http://www.newleaffitness.com/Business/BusPre_to_art18.html):[/URL]
- for women, 655 + (9.6 x weight in kilograms) + (1.8 x height in centimeters) (4.7 x age in year)
- for men, 66 + (13.7 x weight in kilograms) + (5 x height in centimeters) (6.8 x age in years)
esempio:
sesso: M
peso: 90 kg
altezza: 186 cm
età: 43 anni
RMR: 1937
Garmin ha stretto accordi con diverse case che si occupano di fitness (firstbeat, newleaf, ...) con lo scopo di migliorare la "stima" del calcolo calorico ([url]http://en.firstbeat.fi/files/Energy_Expenditure_Estimation.pdf[/URL]) che era uno dei maggiori problemi dei suoi prodotti precedenti. Con l'Edge 800 il passo avanti è notevole anche se affinare l'algoritmo significa avere più parametri biometrici misurati quali potenza, indice metabolico, etc. che non è facile o economico misurare (vedi il costo di un buon power meter che è di ben oltre 1000 euro!).
Personalmente, visto che si tratta comunque di una stima, mi limito al setting del livello di attività (in relazione a quante ore faccio settimanalmente) e devo dire che il calcolo non si discosta molto da quello del mio Polar. Inoltre tendo a dare un valore non tanto assoluto al calcolo calorico ma relativo (confronto dei valori sugli stessi percorsi e con lo stesso strumento). Se volessi migliorare un pò la stima magari comprerei una bilancia che fornisca la % di grassi ([url]http://www.tanita.com/en/bc1000/[/URL]). Anche qui il metodo impedenziometrico che utilizza è piuttosto impreciso però può essere utile per un confronto dai valori (anche qui è più utile il valore relativo delle misure man mano che si progredisce nell'allenamento).
P.S. P.S. il setting corretto del New Leaf profile ridurrà di qualche punto percentuale l'errore sulla stima delle calorie consumate ma lo vedo utile per un pro che abbia già speso per un power meter accoppiato al mozzo (1000$) che secondo me dà un contributo ancora maggiore alla riduzione dell'errore; in questo caso anche i 150$ per l'RMR New Leaf Assessment and Consultation possono essere spesi.
stavo per chiederlo a tescusami , ma questo profilo dove devo impostarlo?
Domandina da FAQ..
che formati legge l'800?
Ho scaricato delle tracce gpx, kml e tcx, le ho copiate nella sd del garmin ma vengono riconosciute solo le gpx.. è normale?
C'è modo di convertire le tcx/kml in gpx?
Grazie!
Sul manuale dell'800 ho letto che nella cartella newfiles si possono mettere direttamente anche i tcx.
Io ho provato ma il garmin all'accensione me li cancella.. (o meglio credo li cancelli, dato che non li trovo più da nessuna parte..) è normale?
Grazie in anticipo
Ciao!!
Succede anche sul mio.No, vengono proprio cancellati.. non li trovo più, ne in newfiles ne in courses..
Ne allego uno (che ho zappato).. magari sono un tcx "falso"..
Succede anche sul mio.
Il tcx e' a posto, visto che GC lo carica senza problemi.
Peraltro, ho provato a caricare un .gpx, parcheggiandolo in new_files e ha funzionato.
Stai parlando di tracce o di mappe?Ciao Ragazzi e da tanto che leggo e rileggo questo treed non cio capito una mazza
mi chiedevo una volta installate le mappe sul garmin 800 per rivederle come faccio mi spiego se riesco sul garmin sono venute furi delle sigle abbreviate e non ci capisco un caiser se qualcuno mi9 puo aiutare lo ringrazio anche in privato con cell lo chiamo io grazie
cris
Stai parlando di tracce o di mappe?
Le mappe, una volta caricate sull'800 e attivate, diventano disponibili.
Una delle schermate ti mostrera la piantina (mappa) della zona in cui sei, con la possibilita' di va
riare lo zoom e spostarti di posizione.
Ciao, ho domandina sul trasferimento delle mappe:
- ma è solo sul mio ho anche sul vostro il trasferimento delle mappe sulla sd è estremamente lento?
Sto caricando le mappe osm "alpi" e MapInstall mi dice che ci vogliono circa 40 minuti..
40 minuti per 800 mega circa, è normale?
La SD non può essere perché inserita direttamente o collegata tramite la fotocamera è una scheggia nel trasferimento.. Che sia il cavo? o è il Garmin?
Ciaoo
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