Normal
L'ho visto anche io dopo l'ultimo aggiornamento, l'idea è di fare quel test alla fine delle 4 settimane, poi fare una settimana di scarico e ripetere il TrainingTest per creare un secondo programma, seguito poi ancora una volta dal test FTP.In questa maniera dovrei avere dei parametri da valutare e vedere se davvero si hanno incrementi delle prestazioni.
L'ho visto anche io dopo l'ultimo aggiornamento, l'idea è di fare quel test alla fine delle 4 settimane, poi fare una settimana di scarico e ripetere il TrainingTest per creare un secondo programma, seguito poi ancora una volta dal test FTP.
In questa maniera dovrei avere dei parametri da valutare e vedere se davvero si hanno incrementi delle prestazioni.
