Chi si unisce a me a far dieta

marchetto · 10/3/09

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

Sono arrivato all'obiettivo

Questa sera

:prost
Però non vi lascio soli ma senza impegno provo a scendere ancora!!!
Ciao

pecke29 · 10/3/09

OTTAVA PESATA?? (O NONA?)
-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.0 kg, -0,5 kg(peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

BRAVO MARCHETTO!! MO DEVI MANTENERE...
QUINDI CONTINUA A PESARTI...
IO PENSAVO DI MAGARI DI SCENDERE A 76..

luc74 · 10/3/09

pecke29 ha scritto:
OTTAVA PESATA?? (O NONA?)
-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.0 kg, -0,5 kg(peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 85,5 kg, -0,50 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

credo che l'obiettivo degli ottanta non riuscirò a raggiungerlo, comunque mi sento molto in forma e continuerò a tenere sotto controllo il peso.

Grazie a tutti per l'aiuto!

pedivhellas · 10/3/09

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, -1 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

Non riesco a scendere più! D'altro canto non posso pedalare perchè son rotto e, in compenso...:magna:...

Comunque non mollo, la prendo con calma e... avanti!

Bravo Marchetto!

pecke29 · 10/3/09

dai raga,
con calma,
tenete duro,
poi se inizia a far + caldo si magna meno!!

scala79 · 10/3/09

ciao pecke scusa ma il mattino mi alzo ad orari improponibili e il pc e l'ultimo dei pensieri i miei valori sono sempre quelli chiedo scusa ancora e alla prossima pesata

pecke29 · 11/3/09

scala79 ha scritto:
ciao pecke scusa ma il mattino mi alzo ad orari improponibili e il pc e l'ultimo dei pensieri i miei valori sono sempre quelli chiedo scusa ancora e alla prossima pesata

no problem

wab72 · 11/3/09

Partito il primo dell'anno a 82.5 (dopo pranzo) ora sono a 78.5 la mattina presto. Sono 168 cm e, anche se dal rapporto peso/altezza non sembra sarei un figurino a 72/73 Kg. Mi accontento di 75 Kg con riserva di miglioramento !!!

scala79 · 11/3/09

i miei migliori auguri "chi la dura la vince"

pecke29 · 17/3/09

pesata del 17 marzo...

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

nooooooooo
in rosso gli aggiornati
raga dove siete finiti???

marchetto · 17/3/09

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

Sono sceso ancora un pochino ma non mezzo kg!!!
Dai raga che la prova costume tra poco arriva

scala79 · 17/3/09

pecke29 ha scritto:
pesata del 17 marzo...

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

nooooooooo
in rosso gli aggiornati
raga dove siete finiti???

buona sera lascio perdere le giustificazioni che gia sai valori inalterati alla prossima ciao a tutti

gammaray · 18/3/09

Fortissimo questo 3d pero' il peso dei miei "Glory days" 82 kg x la mia altezza di 1.71 son calati...ma erano almeno 7 anni fa.
al 1.1.09 ero a 74 ora sono a 71.5... ma spazio (panza) da smaltire ancora ce n'e'...faccio ancora in tempo ad iscrivermi al vostro Club?

pecke29 · 18/3/09

gammaray ha scritto:
Fortissimo questo 3d pero' il peso dei miei "Glory days" 82 kg x la mia altezza di 1.71 son calati...ma erano almeno 7 anni fa.
al 1.1.09 ero a 74 ora sono a 71.5... ma spazio (panza) da smaltire ancora ce n'e'...faccio ancora in tempo ad iscrivermi al vostro Club?

benvenutissimo!!!!

scala79 · 24/3/09

pecke29 ha scritto:
pesata del 17 marzo...

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 79.5 kg, +0,5 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

buon giorno a tutti i valori sono sempre quelli buona pesata a tutti

pecke29 · 24/3/09

CASSIO... ho cambiato la bilancia...ballano 700g...
bilancia vecchia 79,5kg, quella nuova 80,2 kg...vabbè!!

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 80 kg, +0,0 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, -0,5 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

OOO MA DOVE SIETE FINITI TUTTI??

marchetto · 24/3/09

-pedivhellas: 88 kg, -0 kg(peso iniziale 91 kg, 1,85m obiettivo78,0kg)
-pecke29: 80 kg, +0,0 kg (peso iniziale 85 kg, 1,78m, obiettivo 78 kg)
-marchetto: 73 kg, 0,0 kg(peso iniziale 78,5 kg, 1,86, obiettivo73kg)
-scala79::64 kg, -0 kg (peso iniziale 64 kg, 1,65m obiettivo piu massa muscolare)
-MetalDave: 93 kg, -1,4 kg (peso iniziale 94,4 kg, 1,83m, obiettivo 80-85 kg)
-luc74: 87,5 kg, -1,00 kg(peso iniziale 88,5 kg, 1,76m obiettivo80,0kg)
-pO|_iNo: 102 kg, -1.0 kg(peso iniziale 104.4 kg, 1,90m obiettivo90,0kg)
-puntino60: 75.4 kg, -1,00 kg(peso iniziale 87,6 kg, 1,72m, obiettivo73 kg)
-pippino: 95,5 kg, - 1,5 kg (peso iniziale 97 kg, 1.76cm, obiettivo 75kg)

Dai, forza e coraggio!!!
Mi sembra che la prova prestazioni e costume interessi poco!!!
Ciao

pecke29 · 24/3/09

bravo marchetto che mantieni!!!!

chicco82 · 24/3/09

Ieri mi sono pesato , ora sto a 78 kg x 1.81 , -12 kg da ottobre ,nel 2007 stavo a 71 kg , maledetta operazione.

wab72 · 24/3/09

Devo cambiare bilancia... fino a 1.1 Kg fra una pesata e l'altra. In media comunque sono sui 79 x 168 , peggiorato mezzo Kg ma sono due we senza bici e pieni di compleanni/cene :(
Da domani torno bravo ;)

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