Ciao Fabio,
Sono contento che l'esperienza ti entusiasmi. Permettimi di riportare le mie considerazioni a quando da te già accennato.
- Guida efficace della MTB
Importante la differenza tra efficacia ed efficienza. Gli ignoranti privilegiano l'efficacia, se poi si arriva in cima tutti sfatti non è importante.
- Allenamento aerobico
Il corso comprende il sottocorso di:CAPOGITAAAAAAAA: Urlo ripetuto insistentemente per più volte di seguito durante la pedalata. Ovviamente la pratica va effettuata su salite oltre il 10% ai 2500 metri di quota.
- Stress management
"Dai fabio sono le 7 svegliati, muovi il c**o"
"Ma non andiamo alle Terme oggi?"
"No, oggi fa bello e si pedala"
"Ancora?"
- Alimentazione sportiva
La dieta consisterà in:
-Fruttini zuegg
-Banane
-Rosso della casa
- Think like a PRO!
Yo bro! Follow my line!
- Physics of stochastic processes
Si rompe la bici.
Inizia a piovere.
Due ore dalla civiltà.
Processo stocastico chiamato sfiga.
- Orientering
"Ma sei sicuro che si salga di qua?"
"No"
"Ma dove siamo?"
"Chiedilo al mio VDO"
"Ma non è in assistenza?"
- Pulizia della catena
"Corso soppresso"
- Aerofagia, spinta propulsiva
Consiglierei anche di farti un'infarinatura su: Aerofagia, sopravvivenza nel sonno; tecniche difensive per stati di incoscienza.