bon dai, per non aggiungere altre belinate a quelle che ho già letto, per la lunghezza della catena mi rifaccio alla "bibbia" di Lennard Zinn: "Zinn & the art of mountain bike maintenance".
In sostanza per determinare la lunghezza catena corretta (in caso di cambio a gabbia lunga) si passa la catena su corona e pignone più grandi, escludendo totalmente il cambio. La lunghezza corretta è una maglia completa in più rispetto al quella che va a toccare la maglia di partenza. Questo nel caso non ci sia un tendicatena, ovviamente.
Onestamente non ho mai usato questo metodo, ma suppongo che Zinn non l'abbia proprio buttata li così....
Questa regola non va affatto bene su delle biammortizzate, a meno che il fulcro non si trovi nello stesso punto del movimento centrale