Allenamento zona Roma nord per gare invernali

si attendono suggerimenti per la cena dell'11 maggio, la prego si sforzi

ciao giovannino ...volevo solo sapere duepuntieaccapo
...solo pizza, fritti e birra oppure cena rinforzata di serie A/1/superiore/Gold(come la mia bici?)/daleccarsiledita in ambiente rustico appena fuori roma, volutamente casinistico (dove se magna bene e se spenne poco) con pasta fatta in casa ecc. e vino onesto e non ingannatore dei castelli??? a vossia la scelta!
 

alexxangel

Biker augustus
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LO sai.....se deve spenne poco....a meno che non ti offra di pagare tu....
 

Ratty

Biker extra
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Roma
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Bellissimo giro anche se per motivi personali ho dovuto abbandonare l'allegra combriccola anzitempo
Ho notato che nonostante il giro non fosse dei più semplici siete riusciti a completarlo con una buona media ed uno spirito giusto(complimenti a moonlight e tutti i nuovi acquisti).
A tal proposito provo sempre una grande emozione quando vedo biker alle prime armi che sono entusiasti e profondamente emozionati nel percorrere sentieri in single track , discese ardite e salite impossibili:il loro sentimento è quello che ci dovrebbe accompagnare ogni volta che inforchiamo la nostra unica e fedele compagna anche quando la noia dell'allenamento o una specie di atarassia sembra prendere il sopravvento.
Visto che il muro di gomma è stato violato vi propongo due nuove sfide:la cronoscalata di Monte Mario(villa Mazzanti) ed il "parapendio" di villa Ada di cui allego foto(solo 4 volte negli ultimi due mesi sono riuscito a scalarla).
Ho la sensazione che Moonlight molto presto la vedremo a Monte Mario a sconfiggere i tornantini.........:-?
 

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alexxangel

Biker augustus
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mi sono giunte fresche fresche le foto del mio VOLUTO e DESIDERATO "bagnetto" nella marana(prima di quello di moon)...Avevamo troppo caldo ieri e cercavamo refrigerio.... E
poi è stato un modo per rendere "partecipi e utili" questi maschietti...altrimenti che ci stavano a fare?...

PS. grazie diego di avermi portato a riva la bici...così ho potuto continuare a sguazzare indisturbata.......
http://imageshack.us
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E questa è la foto all'arrivo in cima ai tornantini...Ma allora è vero quel che diceva cristiano che mi sono fatta tutto il percorso e la salita con la corona media????..qui mi sembra che io abbia la media...ma non ci posso credere....( ..secondo me cristiano ricorda male...Ma la cosa peggio è che non lo ricordo neppure io....( ...Eh.hh..la vecchiaia è una brutta bestia......

 

tostarello

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mi sono giunte fresche fresche le foto del mio VOLUTO e DESIDERATO "bagnetto" nella marana(prima di quello di moon)...Avevamo troppo caldo ieri e cercavamo refrigerio.... E
...

e io che avevo risparmiato la pubblicazione ....vabbè diciamo che faceva caldo o-o

p.s. mi mandi le tue foto
 

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