A cosa serve un cardiofrequenziometro?
Distinguiamo: nello sport agonistico serve a due cose:
- alla valutazione funzionale dellatleta
- a programmare e guidare allenamenti destinati al miglioramento delle prestazioni.
Nel fitness serve a tre cose:
- alla valutazione funzionale di chi comincia un programma di attività fisica
- a guidare e graduare laumento di questattività in base a variabili fisiologiche e non in base a variabili esterne
- a verificare periodicamente gli effetti dellattività fisica stessa su salute e forma fisica.
Nello sport agonistico il cardiofrequenziometro è, a tutti gli effetti, uno strumento della medicina sportiva, e va usato sotto controllo medico e con i consigli del preparatore atletico.
[Fonte: www.cardio.it]
Distinguiamo: nello sport agonistico serve a due cose:
- alla valutazione funzionale dellatleta
- a programmare e guidare allenamenti destinati al miglioramento delle prestazioni.
Nel fitness serve a tre cose:
- alla valutazione funzionale di chi comincia un programma di attività fisica
- a guidare e graduare laumento di questattività in base a variabili fisiologiche e non in base a variabili esterne
- a verificare periodicamente gli effetti dellattività fisica stessa su salute e forma fisica.
Nello sport agonistico il cardiofrequenziometro è, a tutti gli effetti, uno strumento della medicina sportiva, e va usato sotto controllo medico e con i consigli del preparatore atletico.
[Fonte: www.cardio.it]