I contenuti più recenti di stefanocucco83

A leggere alcuni commenti pare sia un personaggio conosciuto della zona e da qui secondo me si spiega la reazione pacata dei ragazzi. Anche nel mio paese c'è uno squilibrato simile se non peggio e tutti sanno che è meglio non rispondergli o reagire alle sue azioni. Una volta ha iniziato a tirare...

ma ci sta tutto l'errore... ci saranno stati più di 30 gradi, una polvere spaventosa, al settimo giro di una gara dove ha dato tutto per tenersi il terzo posto e a lungo è rimasto anche al primo posto dopo aver rimontato. Comunque il vincitore è il mio nuovo idolo...si è scolato mezza boccia di...

io volevo farla quest'anno, ma porca vacca è tutto tutto pieno! ..la poca roba rimasta è ovviamente in 4 stelle lusso. Troppo fuori budget per partecipare a una gara! Che poi leggevo che anche pernottando a Bormio, si è lontani dalla zona di partenza. Qualcuno ha consigli su come muoversi al...

Comunque siamo qua a parlare di biscotti ultraprocessati come schifezze, poi ci dimentichiamo che durante le gare, allenamenti buttiamo giù barrette, gel, beveroni zuccherati che forse sono anche peggio! Tanta resa, ma che alla lunga ti devastano.. già per la HERO io ad un certo punto avevo il...

Visto che sono diversi messaggi che stai demonizzando le Gocciole (sono i biscotti più buoni sulla faccia della terra ed è risaputo che causano molta dipendenza) cosa consiglieresti al loro posto?

Esatto, deve essere anche facilmente digeribile. Da questo punto di vista non ho mai avuto problemi. Cosa che ad esempio avevo notato provando a mangiare il porridge. Mi trovavo ad avere molta più sete del solito nei giri.

Di fatto penso non ci sia una regola esatta che vada bene per tutti. Io con questa colazione ci ho fatto 4 lunghi (2400-2700 e 4-6 ore in sella) e tutte le volte mi son trovato benone. A 2 ore, 2 ore e mezza mi trovavo ancora pieno di energie, però ripeto, bevendo anche acqua + isocarb 2:1...

Colazione a sentimento :-o

concordo in toto, soprattutto nel saltar per aria come ho fatto io sul Danter. Ho fatto tutto quello che non bisogenerebbe fare.:pirletto: Qui aprirei anche una piccola discussione in merito alla colazione pre gara. Io ho fatto la solita identica colazione che faccio a casa prima dei lunghi (2...

Io dopo due anni di utilizzo del 530 sono molto contento, in primis per la durata della batteria! L'unica cosa che mi fa incazzare è il tempo che impiega a capire che sei tornato sul percorso che stavi seguendo dopo aver cannato un bivio. E' velocissimo a dirti che sei "fuori percorso", ma a...

Presente. Io abito ad un'ora e un quarto e volevo andarci, ma poi ho preferito un giro in MTB. Io c'ero stato nel 2015.. una curiosità, ma è sempre stato a pagamento? Nel 2015 non ricordo se avessi pagato un biglietto per salire a piedi lungo la black snake

Sei troppo lontano. Il giorno della gara arrivare a Selva è un po' una gimacana tra divieti e altro. Ancora di più se devi arrivarci con un camper. Alla fine se spulci a modo tra Booking, proposte sul sito della HERO, Google Maps trovi tantissime soluzioni a Selva e frazioni li vicine...

Noi siamo stati in questi appartamenti: https://www.sarteur.it/it/ Hai le griglie appena sotto casa. Parcheggio coperto. Supermercato sotto casa. Appartamenti super curati. Per due notti abbiamo speso 120€ di tutto a testa. Abbiamo dovuto farci da mangiare noi, ma credo che prepararsi quello che...

..sono sconvolto dal tuo abbigliamento. Il mio Garmin ha segnato temperature sopra i 25 gradi praticamente per il 95% del tempo con picchi di 34 gradi. Volevi fare Heat Training? Comunque racconto anche carino, ma certi commenti sugli altri partecipanti tieniteli per te piuttosto che...

Io senz'altro l'ho patita tanto, però ho patito anche tanta sete. Ad esempio a metà Ornella ho iniziato di fatto a razionarla anche se avrei voluto bere sorsi molto più soddisfacenti. Facevo piccoli sorsi. Son partito con solo una borraccia da 750. Prossimo anno due borracce sicuro! il caldo...