I contenuti più recenti di morotrek

Ancora la devo provare!!

Hai ragione scusa...avrei dovuto aprire un'altra discussione. Grazie comunque dell'informazione. Ciao

...la mia squadra è la FRT

Vorrei partecipare a questa gara, qualcuno di voi si è iscritto?

Scusate sono un novellino, ma per iscrivermi ad una gara devo avvisare la squadra o mi iscrivo e basta? Vorrei partecipare alla Rampiconero (AN)

Io ho il certificato pronto da un bel pezzo ma i documenti non mi sono arrivati! :nunsacci:

Ecco la mia Bike al rientro da un'escursione....

Scusate, io ho fatto il bonifico e ho fatto la mail con tutti i dati il 07.12.2008 all'indirizzo specificato ma non ho avuto alcuna risposta..... è normale o forse la mail non è arrivata?

Bonifico fatto. Ragazzi sono diventato dei vostri..spero di essere all'altezza. Ciao

Grande....!

Le 6:13, cazzo è ora che mi alzo altrimenti non torno per pranzo. E' un pò di tempo che parto al mattino presto per fare un giro in bici. Mi stò giocando tutta l'estate, però l'importante è che mi rimetto in forma. Dopo le terapie che ho fatto questo è l'unico modo per riscattarmi. Lascio la...

...la curva di gauss che hai citato ha una campana molto larga del più o meno 15% quindi se un soggetto si allenasse secondo formuletta e non appartiene alla media si troverebbe a fare allenamenti troppo duri o troppo poco. E poi non si può andare oltre la FCMax perchè è la frequenza massima a...

..posso concordare con questo... ...ma non con questo .... la formuletta non è assolutamente attendibile in quanto fatta sulla media della popolazione come ad esempio se uno guadagna 1000euro al mese ed un altro 10000euro possiamo dire che i du guadagnano 5500euro ciascuno. Se mi allenassi...

Qualche anno fà ho acquistato uno stepper per mia moglie, ora è in soffitta ed è stato utilizzato davvero poco.. Meccanicamente non è niente male ed ha i pistoni regolabili, ora lo vorrei tirare fuori per i miei allenamenti invernali, qualcuno di voi lo ha mai utlizzato? Sapete se è valido come...

Ok grazie.. è che quando esco faccio sempre 50-60Km e dover partecipare ad una 20Km mi sembrava riduttivo :i-want-t: