I contenuti più recenti di monroe1984
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Comment by 'monroe1984' in item 'Dh lapierre'
Acquistata nuova fine nel 2016. Taglia m da 170 a 180 cm. PS ho 2 forcellini di ricambio pastiglie nuove per freni, gomme nuove in aggiunta da dare. Cambiato i cuscinetti nel 2018. Nel 2019 totale i utilizzo nel 2020 usata pochissimo. Dischi flottanti in aggiunta, confezione con scontrino del...- monroe1984
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Comment by 'monroe1984' in item 'Dh lapierre'
Si bici disponibile si leggermente trattabile.- monroe1984
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Comment by 'monroe1984' in item 'Dh lapierre'
- monroe1984
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Potenza 2: la forza esplosiva in palestra
ti vorrei proprio vedere fare un BALZO pliometrico con un bilanciere carico sulle spalle!! o sei bulgaro o sei pazzo... la pliometria ,l'ho fatta per 16 anni quindi posso dirlo... si fa cadendo giù da un gradino piccolo, 10 cm, all'inizio e via via fino a 30 cm, e appena tocchi terra rimbalzi...- monroe1984
- Messaggio #6
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Potenza 2: la forza esplosiva in palestra
ciao federico in base a quello che dici la funzione del lavoro che proponi, è quella di ottimizzare l'utilizzo delle fibre veloci sfruttando un lavoro di forza, giusto? dato che parli di potenza e quindi forza nell'unità di tempo! ma come pensi che possiamo fare a sviluppare la forza se non...- monroe1984
- Messaggio #3
- Forum: Allenamento, alimentazione e riabilitazione
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Marzocchi 888 RC3 EVO 2011
sei un grande diego!!!!! sto video è quello che ci vuole!!! io e marco ci mettiamo sotto al più presto!!!- monroe1984
- Messaggio #663
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ciao maurizio sei ancora interessato alla scarpe sidi dragon in carbonio??
ciao maurizio sei ancora interessato alla scarpe sidi dragon in carbonio??- monroe1984
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