I contenuti più recenti di MarcoGiachi

Grazie a tutti ! Per chi ha fatto hyamovis , ogni quanto va ripetuto ?

Grazie infinite , attendo

Buonasera a tutti, da ormai un anno soffro di sindrome femoro rotulea al ginocchio sinistro e nonostante il rinforzo in palestra, la correzione posturale ecc ecc i miglioramenti sono spiccioli. Vorrei, per salvaguardare la cartilagine e ridurre l’attrito, fare un infiltrazione di acido...

Sapevo cosi, ma se prendo la misura dal centro anatomico a 12cm sulla Specialized non corrisponde con la stessa misura presa dal centro anatomico Prologo a 7cm. Questo è ovvio, quindi mi chiedevo appunto come fare

Ciao a tutti, vorrei passare dalla mia attuale sella Specialized Power a una sella Prologo. Visto il brp Specialized posto a metà sella quindi circa a 12cm vorrei sapere come regolarmi con il bra Prologo a 7cm per ottenere lo stesso arretramento/avanzamento. In molti mi hanno consigliato di...

Buongiorno a tutti ! Dopo aver trovato la giusta posizione in sella riscontro problemi di irritazione cutanea con bolle e pressioni nella zona perineale inguinale. Attualmente monto una sella specialized Power S-Works 143mm consigliata in base alla mia larghezza delle ossa ischiatiche ma...

Ciao a tutti, riapro la discussione chiedendovi se sapere quale differenza di altezza c'è tra la dimension il rail in tirox e quelle in Nack visto che le tirox sono leggermente più alte. Grazie

Salve a tutti, ho una domanda forse banale. A breve avrò un appuntamento con il biomeccanico e vorrei sapere se la differenza di altezza tra due selle identiche ma con carro in carbonio e in alluminio possa influenzare la posizione finale. Mi spiego, attualmente utilizzo una sella con carro in...

Grandissimo! Tu parteciperai ?

Nella mia zona c'è il 10 comuni

Ciao a tutti, in vista dell'arrivo della stagione invernale riapro questa discussione per chiedervi quando secondo voi iniziare il piano FTP Builder su Zwift in vista delle prime gare a Gennaio/Febbraio 2025

La posizione in sella è stata corretta dal Biomeccanico, come ho scritto il ginocchio lo sto trattando con la tecar che mi ha dato sollievo per un po’ fino alla ricomparsa dei soliti sintomi, seppur lievi, da qualche giorno nonostante gli esercizi e il riposo dagli allenamenti

Grazie per le risposte, visto l’avvicinarsi della preparazione invernale sarà possibile salire nuovamente in bici diminuendo l’intensità ? Ad ora gli esercizi che faccio oltre a quelli in isometria sono Ponte monopodalico Sit squat Squat con accosciata non complet Rdl con poco peso...

Ciao a tutti, Qualche mese fa sono stato costretto a uno stop per una forte infiammazione al tendine rotuleo del ginocchio sx per uno scorretto posizionamento in sella. Ho iniziato subito con trattamenti Tecar e esercizi ma purtroppo dopo 7 cicli e pochi giorni di sollievo il ginocchio è...