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Che nè dite dell'abbinamento palestra-bici? Alternando i giorni di palestra con quelli in bicicletta... tralasciando in palestra le gambe e la parte aeorobica (corsa etc..), concentrandosi sulla parte superiore del corpo per non evidenziare troppo il dimagrimento naturale dello sforzo in bici...

Ciao allenamento, io mi alleno 3-4 volte a settimana tutto l'anno, allo stesso modo e alla stessa intensità, solo in primavera comincio ad alternare la bdc alla mtb fino a novembre e poi di nuovo solo mtb. ogni tanto faccio una settimana di riposo assoluto (ogni 2-3 mesi). le gare che faccio...

Significa quindi che non tutte le squadre possono fare questa tessera...

bene bene. Allora il problema non c'è!lo faccio tesserare juniores con la squadra vicino casa! GRAZIE A TUTTI o-o Cmq se mi facessero storie.. xtrncpb dici che il forum ha una squadra ciclistica che lo farebbe tesserare juniores senza problemi!! In ambedue casi il fratellino (è più grosso di...

Ma anche se la squadra è una squadra ciclistica amatoriale lui può fare cmq la tessera juniores (agonista)? Se fosse così con qualsiasi squadra lo facessi iscrivere non avrebbe problemi a partecipare a QUALSIASI g. F!!

sapete se la tessera juniores la può fare qualsiasi squadra ciclistica?

Non ho chiaro una cosa, se mio fratello fà la tessera amatoriale (quindi non juniores) potrà partecipare alle prime granfondo anche se è nato in maggio?

Infatti ma non le prime (marzo-aprile), cmq se fosse tesserato masterjunior (amatoriale) le medio-fondo le può fare?

Grazie a tutti dei consigli! Da quello che ho capito è questione di tempo, ed è inutile perdersi in teorizzazioni quando l'unico modo di imparare è provando... Cmq già sono migliorato !

Qualcuno sà se i minorenni possono partecipare alle gran fondo? Premettendo che mio fratello ha 17 anni e 1\2, lui potrebbe partecipare..?

era una domanda! Come mai è come uno scooter paragonato ad un R1?

Avete ragione tutti!! Il problema è uno solo: dopo aver speso 2500 E per la bici trovo un pò impossibile ricomprare la forcella e le ruote (soprattutto da gambacicli dove, credo nn prendono indietro:nunsacci: la vecchia roba) l'unica cosa in cui posso sperare è una semi permuta con il...

Nò non l'ho fatta montare io...l'ho trovata così.Cmq fra un pò gli cambio le ruote e la forcella. .. pensandoci il vero problema per ora secondo mè sono le ruote ( mavic 317 mi sembra) nn molto buone e leggere penso. Il primo acquisto che farò mi sà propio saranno le ruote.... la forcella può...

Lo sò ragazzi! così me l'ha passata il negoziante... dite che questa forcella appesantisce troppo? ...forse è meglio che la dò indietro e nè compro un altra (di forka si intende)... voi che forka ci vedreste..? P.S il telaio wilier pesa 1340 g

Ma che forcella è? Non sarà mica una revelation? Sì è una revaletion!