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Grazie delle delucidazioni!;-)

Anch'io sono convinto, come te, che VO2Max e forza massimale vadano allenati fin da subito, anche in periodi lontani dalle gare, perché rappresentano le qualità di base del ciclista e perché sono fondamentali per il lavoro successivo. In concreto, però, quali sono i lavori che tu consigli per...