I contenuti più recenti di francesco78
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Corsa a piedi: quali vantaggi? e quali alternative?
Ti dirò la mia ... La corsa a piedi e la pedalata in bici a livello muscolare e articolare sono molto differenti , inoltre considera che le tecniche di corsa come postura , appoggio e tecnica sono individuali ......... il fiato però te lo fai sempre !!! ecco qua --- > 1) allenamento...- francesco78
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Chiedo Info su Recupero - riciclaggio copertoni
Apro questo topic per chiedere a tutti voi se conoscete un sito \ azienda \ associazione per il riciclaggio della gomma dei copertoni. ( magari nel Lazio ) Chiaramente la soluzione più immediata e' il cassettone per plastiche e derivati...- francesco78
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Trinità 2006!!! 10 e 11 giugno
Salute End per la Ss. Trinità partite da Magliano dei Marsi in bici? Se si, passate per Tagliacozzo? ? PS: hai gli MP pieni !- francesco78
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- Guarniture micro -
quindi non ci sono problemi di adattabilità tra un 20 e un 22 .. ? :i-want-t:- francesco78
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- Guarniture micro -
Esistono in commercio guarniture doppie 20-32?- francesco78
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Stanchi di pedalare? ecc0 il kit elettrico ...
ecco la fonte: http://www.greenspeed.us/ bhe , il prezzo va da 1000 a 1500 $ :taxi-dri: in pratica un Ciaetto :taxi-dri:- francesco78
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Stanchi di pedalare? ecc0 il kit elettrico ...
- francesco78
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Sindrome della bandelletta ileotibiale
Ciao, non sono un medico, ma ne ho sofferto in forma lieve per cui ti consiglio: - riposo totale per 15 giorni (o limita drasticamente tutte le attività!) - quando ti rimetti in forma fai streching per la parte laterale della gamba interessata PS: Se sei anche un podista occhio alle...- francesco78
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Ancora buche... che @@!?!
Concordo, ma prima di partire su terreni ostici e discese dovremo controllare la pressione della forcella! Potremmo anche salvarci da qualche botta... :shock:- francesco78
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Ancora buche... che @@!?!
Ti capisco, quei sentieri li escono fuori dopo neve o acqua eccessiva, credo che l'unica soluzione sia un doppio bunny-hop laterale per passare da un passaggio ad un altro ( sembra un videogioco.. ma non lo è ...! ). Francamente ti dirò che incontrando simili ostacoli ho fatto spesso bei...- francesco78
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Le buche in discese scoscese ..
Intendevo esattamente una buca a V a canale e senza via di fuga laterali , in più contenente 'problemi' ( sassoni sparsi. ) Per la cronaca: nel mio caso la buca era anche in curva! soluzione? dai vostri commenti risulta che: si tratta di scegliere la traiettoria adeguata e procedere a...- francesco78
- Messaggio #17
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Le buche in discese scoscese ..
Non avendo una fullazza sono un paio di volte che incontro notevoli problemi in discesa,soprattutto in presenza di buche contenenti sassoni e altre rovinerie .. ! Voi come vi comportate quando il terreno sotto di voi diventa a forma di ' V ' e procedete a velocità sostenuta?- francesco78
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Magnete del sensore per cliclocomputer
Ok, avevo assemblato malamente i due componenti che compongono il magnete ( il pezzetto di plastica e quello in metallo ), dovevano essere composti intorno al raggio, altrimenti il magnete non viene rilevato dal sensore :pc: Il grazie a tutti e scusate la lameraggine :-o- francesco78
- Messaggio #14
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