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per quanto riguarda la chiavella, puoi provare a fare forza sulla pedivella sinistra (come se stessi pedalando indietro), mentre hai la pedivella dx assicurata che non si muova. Questo perché magari con il tempo le chiavelle avevano preso un po di gioco e si sono mangiate, creando una sorta di...

anche a me era capito un problema simile. ho cambiato prima la catena che (misurata con il calibro apposta) era decisamente usurata. Con la catena nuova, la bici sul cavalletto andava da dio, e cambiava benissimo, ma mene pedalavo, sotto sforzo, la catena saltava di brutto. ho cambiato anche...