Alimentazione Sette errori di alimentazione

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  • Cominciano a vedersi in giro le prime bici con il nuovo motore Bosch SX, la drive unit per le ebike leggere del marchio tedesco. Dopo la Canyon Neuron ON Fly è la volta della Mondraker Dune. Andiamo a vedere nel dettaglio le differenze fra il CX full power e l’SX, quanto quest’ultimo sia potente e quale autonomia offre con la sua batteria standard di 420WH.
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santacruzbk

Biker ultra
23/3/04
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Rho (MI)
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Cannondale Synapse Carbon + Canyon Spectral CF8
Alpinebike ha scritto:
In questo caso puoi mangiare poco a colazione (es.: pane tostato con miele e/o marmellata -tostato è più digeribile-) e prediligere l'alimentazione durante il giro con gel e barrette energetiche (oltre che bevanda isotonica nella borraccia)
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Grazie, in effetti faccio proprio così. A colazione fette biscottate con miele e marmellata + caffe senza proteine ne grassi
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